四月的京城，阳光明媚，春暖花香。在这美好的时节公司举办了“内和外争”拔河比赛。比赛过程中，各公司参赛队员努力拼搏，无论是场上还是场下，气氛都异常紧张，富有节奏的呐喊声、加油声，充斥在公司上空，久久回荡。尤其是在胜负难分的时刻，大家毫不退却，咬紧牙关，坚持到底。赛场上的队员个个斗志昂扬，用他们的汗水为我们讲述了团结的含义，他们顽强的毅力与拼搏的精神让每一个人感动。现场拉拉队的员工个个热情高涨，呐喊助威给比赛增添了一抹亮色，每一声呐喊都带来一股力量！
为了很好的参与“内和外争”拔河比赛，赛前组织大家进行了探讨怎么正确的拔河。业余拔河还没有到比拼专业姿势的地步，我们首先要解决的是团队协作。拔河是一项多人运动，每个人用力的方向要在同一条直线上，这样才能产生最大的力量。否则，中间一个人向旁边用力，后面的人的力量就没用了。然后，在进攻的时候，所有人用力的时间要一致，这样力量最大。在遭遇对方进攻的时候要大家一起用身体的重量进行防守，只要还没输就要坚持守住。就算动作不专业，只要所有人拧成一股绳一样可以打败对面使用专业动作的一盘散沙。
整个比赛给我印象最深的并不是比赛的成绩和名次，而是在这次活动中大家所展现出的精神面貌和参与热情。赛前互相加油鼓励与赛后认真的总结经验改变策略都让大家很好的凝聚在一起，享受了比赛也得到了较好的名次。
参与比赛的同事们，女的英姿飒爽，男的精神抖擞。在啦啦队整齐划一，富有激情的呐喊助威下，赛出了风格，赛出了友谊。享受到比赛带给我的激情与快乐。“内和外争”拔河比赛让我们所有参赛人员深深体会到团体协作的重要性，让我们切身体会到在今后的工作中同事之间应互相帮助，互相提携，这样工作才能更进一步。通过此次拔河比赛，使员工们在紧张的工作之余，放松了身心，增强了身体素质，同时，也进一步加强了各单位之间的交流与联系，展现出了中轻人“激情、青春、活力、未来”的精神风貌。
