朵奶奶：生活本身就是伴随着各种失去。
同学：所以我不敢再要了。
朵奶奶：这样会更多保护自己免受更多的失望。所以，你让自己停下来，不让自己接触到那个悲伤或失望？
同学：我担心我在这里说话，会浪费大家的时间，会形成给别人的负担。
朵奶奶：我不觉得你讲的是一种负担。我也愿意跟你分享我的时间。而且我对你讲的也很有兴趣。
同学：我要做的足够好，才值得别人陪伴我。
朵奶奶：你不需要“赚取”别人的陪伴。
同学：我一直觉得我会对给人带来负担。
朵奶奶：你对自己有一个信念，“我是一个负担”。是吗？
如果是一个婴儿或者老年人，他们需要努力做什么才可以赢得别人的支持与陪伴？听起来你的生命好像是做生意，你要做的足够好，才能赢得陪伴。
这个世界上还是有很多愿意伸出援助之手的人。
朵奶奶：你越阻止自己感受到悲伤，悲伤会更持续。而且可能还会有其他情绪产生。
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