完形疗法的发展简史

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在众多的心理疗法之中，完形疗法/实践可以说是东西方哲学相交汇、身心整合的典范。

完形实践有两个核心观念。

一是“心理学的正确焦点是在体验性的当下”，相对于一些着眼在未知、甚至不可知的取向，我们的看法是要活在此时此地。

第二个观点是“我们无法自处于所有事情的关系网之外”，只有当我们存在于和其他事情的关系中时，才可能真正地了解我们自己。所以完形实践的主旨是：当下的觉察和互动的场域。完形实践就是用这样的理念和方法，协助我们去响应生活的困难与挑战。

完形治疗的创始人，是德国的两位心理治疗师夫妇Fritz Perls（弗里茨 皮尔斯）与Laura Perls。Fritz Perls他接受的是精神科医师的训练。在调查一战退伍军人的脑伤效应时，跟整体心理学派的代表人物Kurt Goldstein一起工作，之后，又接受精神分析训练;

Laura Perls则跟随存在主义哲学家海丁格尔研习，获得心理学博士学位；她最重要的老师是完形心理学家Max Wertheimer。

两位在1933年纳粹攻击前逃离西欧，前往南非的约翰内斯堡，在那里执业，一直到1945年。期间著作是《自我，饥饿与攻击》，副标题是“精神分析之修正”，其中重新评估了精神分析的几个观点。这本书开始采取整体与存在的观点，以及介绍治疗性的活动，而这活动是设计用来促进身体的觉察。

随着战争结束，皮尔斯夫妇移民到美国纽约定居，在一个艺术家及精通哲学、心理学、医学、以及教育的知识分子聚集的小区，与这个团体的成员的多年合作造就了第一代完形治疗师的训练，并有了完形治疗方法的完整理论说明、方法和实操。那时Perls和Hefferline, Paul Goodman共同完成了《完形治疗：人格中的兴奋与成长》，它现在仍是完形治疗的基础书籍，和完形方法的基石。

Fritz Perls直到他死于1970年前，一直都是能见度最高的完形治疗师及非常有效且具领袖魅力的老师，当然是孕育和促成完形理论的中心人物。在20世纪60年代到80年代期间，他成就了杰出而又决定性的完形治疗的论调、实务与架构。

但他的著作、演说、教学工作坊、及治疗示范是同时为了促进及教导目的而设计，在这样的情况下出现的简化，不可避免的造成了许多人可能对完形理论或原理所产生的误解，以及与其理念不一致的治疗方式。也出现了许多风格多样甚至理念相冲突的完形治疗师。

后来的完形，一直在发展，也被众多的完形治疗师吸收不同的风格和特色在成长着、完善、修正。包括完形疗法会受到东方禅宗、道家思想的影响，越来越倾向于当下的体验与觉察，包括关注内在心灵的声音、倾听来自身体的智慧。

创始人皮尔斯晚年生活在美国Esalen爱萨学院。迪克·普里斯，爱萨（Esalen）学院的共同创始人，是他的学生。迪克拓展了完形的工作，在带领团体时运用自己的技术，帮助了无数的个体。他的遗孀，克里斯汀·普里斯，以工作的形式继承了他的遗产，即完形觉察练习（Gestalt Awareness Practice ）。

而来自爱萨学院，自20世纪80年代就开始带领完形团体的Dorothy Charles（朵萝西查尔斯，朵奶奶），是迪克和克里斯汀的学生，她用关系完形治疗的方式将皮尔斯、迪克的完形延续了下来。

朵奶奶Dorothy

她的观点是：

早期的关系中形成的老旧的行为模式和僵化的思维会阻碍人与人之间的沟通与接触，阻碍人有真实满意的关系状态。

所以朵萝西通过在完形团体的背景下提供新的、健康的关系体验,通过增加参与者对自己情感、情绪、关系模式的觉察，通过在团体场域中的互动，支持参与者的能量、活力和接触（相会），以及对自身的接纳。这种方法除了可以帮助当事人克服症状，还可以让他变得更全然，更有创造性地活着，从卡住以及未完成事件里解放出来，而之前正是这些议题阻碍了人的满意、满足与成长。

完形就是通过自我觉察、此时此刻、为自己负责、倾听身体的智慧，这些方法来达到令人回复生命活力的效果，让人打开枷锁、更鲜活、更真实的活出自己的人生。因为它的身心一致，因为它的整合，越来越受到资深心理治疗师、教练从业者、团体带领者和身心灵成长人士的欢迎。

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