爱萨学院Esalen institute是在1962年由多重专业背景的Murphy 和Price所创立的，Murphy出生于北加州Salinas这个农业城市，深信植物对人有一定力量的疗愈力量。医学家庭背景的影响，让他传承祖父继续选择医学院，从大学时代也一头栽入比较宗教学的研究裡，开启了他对东方思想的向往，进而融合东西文化形成自己独特的见解。1950年开始学习冥想打坐，1951年在史丹佛医学院的湖边冥想打坐，决定选择心理学系，毕业后当兵被派波多黎各担任美军的心理医师，1956年再回史丹佛选了二门哲学课，因为深受东方力量的召唤而决定造访谜样的印度，没多久就放弃学业至印度Pondicherry领悟人生，在印度待了一年半后，回到旧金山透过比较宗教学的教授认识了Price（正逢Price曾因患有现实脱离症，常产生幻想而至东岸接受精神疗愈刚被送回家裡）。
当时美国正值介入越战，在本土产生了一群提倡反战的声浪，加州旧金山出现了一件影响全世界的事情，嬉皮文化大兴旗鼓，高喊爱与文化，頽废与自由的气息深渗透入整个北加州，嬉皮文化解放观唤起了二位前辈，解放囚困身体的灵魂是必要的，人们须要有个能理解身心及舒压的空间，Murphy用家族拥有占地127亩已经营不善的温泉休闲区，开始整地，实践灵性空间的开拓，其为Esalen成立的背景，要说Esalen为嬉皮性格人士的修道院也不为过。
Murphy与Price成立爱萨（Esalen）学院后，在一位名精神讲师Aldous Huxley（望族而且其祖先为达尔文的得力助手）的推波助澜下，开始推动了人类潜能运动（Human Potential Movement），而让爱萨（Esalen）学院也成为现今肢体潜能运动激发尖端组织的推动者。
所谓潜能运动一直在阐述人现在活的絶不是你表象上所见，若能意识并释放被文化，教育，及社会环境等无形枷锁捆绑的灵魂，往内寻找无限创力、体会更有满足感，价值感及快乐的生活。
简而言之，早期的爱萨（Esalen）学院是美国加州的一座精修中心和社区，重点目的在于支持人文主义的替代方法去探索人类意识。随着中心不断整合新的资源与理念，逐渐构成了以新时代运动、东方宗教哲学、替代医学和完形身心干预为主的实践和信仰中心。2012年董事会聘请了专业管理团队筹集资金并保持中心的盈利，爱萨学院提供的工作坊中，主题多是涉及个人成长、冥想、按摩、瑜伽、完形练习、心理学、生态学、有机食品等。
如今作为国际赫赫有名的体疗中心，学院里常驻来自不同领域的杰出导师，而小编接下来要介绍的便是其中一位：
Patrice Hamilton (帕特里斯·汉密尔顿)
Patrice是一个身体的教育工作者和咨询师，行业经验逾二十年。美国爱萨（Esalen）学院身中心觉察(Body Centered Awareness)训练导师，CFR（Cortical Field Reeducation皮层场再教育）认证导师，同时受训于哈科米（Hakomi）疗法创始人Ron Kurtz，并与他任教数年，直到Ron过世。
作为全球唯一一位将皮层场再教育(CFR)与哈科米（Hakomi）疗法相结合的导师,Patrice具有非常敏锐的洞察力，擅长支持学员当下、仁爱的通向自我发现之旅。
她目前在圣克鲁兹、加利福尼亚，以及在Big Sur地区的爱萨（Esalen）学院和纽约的Omega学院讲授与实操。
身中心觉察
“知识是谣言，除非你能透过身体活出来。”
——Patrice Hamilton
身体里储存了你与生俱来的信念和情感，它是你活生生的自传。
生命中所经历的创伤、被压抑的情绪不会因为逃避或压抑而消失，反而会被阻塞在更深的心灵角落，进入肌肉组织和神经系统，在心理和生理系统中造成紧张与病变，阻碍着身体能量的自然流动。
而我们，也常常因为外在和内在的要求，持续地逼迫、推动自己，导致产生身体损伤或慢性的身体症状，也带来了心理上的疲惫与焦虑。
身体中心觉察的理论背景
皮层场再教育由哈里特•高斯林创建而成。它运用身体功能性的动作，结合疗愈中能量、心智、情绪与灵性各面向。它是在高斯林几个老师工作的基础上，如 摩谢·费登奎斯博士，兰辛格•雷沙姆，约翰·阿普列哲博士，以及她自己完形与精神综合法的学习而形成。皮层场再教育不是关于“解决“，而是基于学习的真正疗愈。
身体通过建立肌肉的收紧模式，回应日常生活里的紧张、要求与压力。从婴儿时期开始，每件事情的发生，我们对此的每个回应，深深植入肌肉的姿势与动作里。它习惯地保持收紧，而我们逐渐失去对其觉察。这些肌肉的收紧得如此之深，如此之无意识，睡眠中仍继续。
通过皮层场再教育，你可以重新学会孩子自然拥有的轻松，流动与敞开，这些在过往丢失了。通过在大脑-肌肉-情绪连结中改变肌肉绷紧模式，动作中的限制得以自由。这种觉察练习——把觉察带到你如何运动，使改变的有可能发生。
当这些慢性问题的区域得到释放，你的身体变成一个更为舒适的家。晚上睡眠更放松，日间能量更高，每天的动作变得非常轻松，流动，有力，协调。
留意内在有什么升起来，而不带评判，是哈科米的精髓，与深入持久疗愈的通道。哈科米疗法由朗‧克兹发展，从科学、灵性与心理学的广袤世界中提取而来，但手法本身保持简单。
哈科米是协助自我发现的旅程，通过正念抵达完整的旅程。这是一种敞开的方式，关注当下的经验，在身体里的这一刻，见证发生。通过不断深入并了解自己，创造更自由的选择的体验，释放不必要的苦难。
完形疗法是由(Perls)波尔斯发展，它是个人成长的路径之一，着力提升个人觉察，促进人的自我各个部分的整合，使人成为完整的自己。
作为一种觉察的方法，学习者学会了觉察自己心里正在做什么，可以如何改变。通过觉察并转化这个过程，他们发展出自我接纳，更多地体验到“当下”，减少来自过往包袱的干扰，除了可以克服自身的症状，还可以变得更全然，更有创造性地活着，从卡住以及未完结事件里解放出来，而正是这些议题阻碍了人的满意、满足与成长。
Patrice在课堂中，借用大量的CFR（皮层场再教育）练习，简单、细微和缓慢的身体移动，让我们重新感知到被过度使用的身体部分是隐藏的酸痛，而尚未启用的细微部分等待开启，我们惊讶的发现，原来身体的移动可以如此自然流畅，只要专注，每个人都可以去到优雅的身体姿态。在刚开始，往往十几分钟的小练习，身体却会感觉异常疲累，有同学反馈好像跑了一万米，以至于下课后回到房间倒头便睡。究竟发生了什么呢？
Patrice解释，这是很正常的现象。这是我们的肌肉在告诉我们，它们在过往的时间里承受了很多的压力与劳损，甚至还有情绪。现在它们被看到了，于是呈现出酸痛。又或者是我们习惯只用身体的其中一部分（例如是转脖子只动脖子，而忘了肩膀后背都可以使用），被忽略的肌肉也可能因为再次启动而酸痛。这些酸痛在传递信息，传递身体发生了变化的信息。
当我们看到身体的疼痛，觉察到身体被压抑的情绪，有想要换种动作方式的欲望，这意味着我们已经在调整大脑的神经回路，内在发生变化，外在也会随之改变。
借用其中一位同学的话说：这个移动让我意识到，之前我一直都是用手、脚做事，原来我还有盆骨、脊椎这些，我体会到这些力量点。当我用脊椎、盆骨移动自己的身体时，感觉自己变成了蛇一样那么灵活。
同时，身体觉察可以让头脑放松下来，缘于当人们聚焦，微细地关注身体动作的时候，相当于给头脑分派任务，会进入专注、一心一意的状态。
传授CFR身体觉察的老师，全球不超过14位。而作为首次进入中国的Patrice Hamilton, 有三十多年的身体工作坊经验，同时又是Hakomi创始人Ron Kurtz亲传的弟子，作为全球唯一一位将CFR（皮层场再教育）与Hakomi相结合的导师，她六十岁的年龄，二十岁的面庞，灵活优雅的身体，流动的气息，羡煞每个见过她的人。
作为快节奏生活与工作中的我们，常常对自己的身体健康失去信心，也孜孜以求一种可以持续的现代都市人身心灵平衡的、可以操练的方法，来帮助我们立足自身，平衡身心、重回宁静。当身体中心觉察来到中国的时候，毫无疑问，这是我们的好消息，愿每个人都能在身体觉察中找回自身的宁静与智慧，让隐隐作痛消失，常常扎根于大地，让轻盈的身心成为我们的健康常态。
整体上，我比2012年4月放松很多，而且我也感觉能量充沛。我已领会了“慢下来”的价值，而不是用“忙碌”填充我的生命。 当我感觉不舒服的时候我能够更好的处在当下了，或者如果和我待在一起的人情绪沮丧，我会是一个好的聆听者。我优先“我的”需求而不是将我自己放在最后了。 ——Amy, Santa Cruz |
这个课程教会我如何处理我难以忍受的大腿及臀部的疼痛。昨天Patrice给我做了一个个案，今天我感觉腿部的疼痛完全消失了。在遇见Patrice之前，我有内科医生、按摩师、疼痛治疗专家、外科医生和大量的X光片，核磁共振和注射，都没有用。我个人强烈推荐Patrice的工作坊，如果你在经历身体上任何的不适感。她是一个令人难以置信的杰出的身体工作专家，对我们非常有帮助。 ——Carole, Arroyo Grande |
洞察到运用身体来找到并处理情绪会更直接简单。我开始把觉察力放在自己身上。未来的工作里我会把这份关注全然的带到我的教室，传承帕姐这份爱。 ——女性培训师，张老师 |
我长期从事助人的心理工作，从人的头脑下手来帮助客户从卡住的状态里走出来，这样的方式有时不奏效。我需要从反方向即从身体来下手做些工作。于是我走进帕姐的课。这个课对我来说是超值的，我除了学到我想要在工作上的东西，还让自己的身体状态有了很大的改善。长期的伏案工作，腰、背、肩、颈经常僵硬甚至疼痛，最近每天做身体练习，全身肌肉处于舒服的放松状态，感觉妙极了。我诚挚的推荐帕姐的课，无论你是抱着什么目的来，你都会像我一样有所收获，可以过得越来越轻松。 ——心理教练，培训师，符老师 |
参加工作坊第一天，做了些很细微的身体动作，但是肌肉酸疼，人也很困，我问老师是什么原因，她说是因为我身体的某些部分长期不用，如今动作一点它就在表达情绪了。我这时才能体会到身体在表达什么。第一天课结束中场休息时我的腿就可以抬到90度了，这是之前做不到的，腰也变灵活了。肩周炎的情况在课程中也有改善，帕姐说人的皮层场、神经回路是可以调整的，初期的疼是一个身体自动保护的机制，现在要给身体一个全新的感觉，以改变最初的肌肉记忆。我很有收获，人也很有幸福感。 ——企业高管，李女士 |
如果您正在经历如下：
- 身体不够放松，早上起来特别僵硬，又检查不出什么毛病；
- 身体有慢性疼痛，长期无法缓解，并为此感到焦虑；
- 不太爱惜自己，对自己很苛刻，甚至不知道什么是真正的爱自己；
- 常感觉到缺乏力量感，内心的委屈和难过无法排解；
- 对过去有遗憾，对未来有恐惧，无法在当下享受生活；
- 追求身体的年轻态，希望像婴儿一样灵活自如；
- 渴望和谐的亲密关系，希望自己内心柔软；
- 着力于通过身体心理的方法去助人；渴望了解更多身体的奥秘；
这里也许会是你寻求的答案
2017年12月1-3号
身体功能修复工作坊A班
课程地点：广州
颁发工作坊结业证，并累积学分制
最终获得身中心觉察执行师证书
费用：6800
团购优惠：2人同报6500元/人，3人以上6000元/人
微信和电话：13922125048 金老师
本工作坊由生命新出口与极星灵光学院联合主办
