生命新出口·嘉悦行
www.yue.tm
更多地回到你的身体。
让你的感官更加鲜活。
带着更多的爱去看。
带着更多的爱去品尝。
带着更多的爱去碰触。
带着更多的爱去闻。
让你的感官越来越多的运作起来。
你会看到，
进入头脑的过多能量，
现在已经被很好地分配到了身体。
它会让你更加的鲜活。
更有生命力。
跟生命有更多的连结。
它会让你更加扎根。
头脑很专制。
它持续的从各个地方攫取能量。
它是一个垄断者。
它已经把感官给扼杀了。
头脑攫取了几乎80%的能量。
只有20%留给身体。
当然整个身体都在受苦。
当整个身体都在受苦，你也会受苦。
只有当你像一个整体一样运作时，
当你作为一个有机的整体，
身心灵各个部分都很平衡的时候，
你才会幸福开心。
然后你就会处在一种韵律里。
你是和谐的。
和谐，幸福，健康——
它们都属于同一个现象。
这个现象就是整体、完整。
如果你是完整的，
你就是幸福、健康、和谐的。
头脑一直在制造骚乱。
人已经失去了很多东西。
人没办法闻。
他们已经失去了嗅觉。
他们已经失去了味觉。
他们只能听到一点点东西。
他们已经失去了双耳。
人们不知道碰触到底是什么。
他们的肌肤已经死了。
它已经失去了柔软和接受性。
所以头脑很发达，
就像希特勒一样，
在碾压和摧残整个身体。
头脑变得越来越大。
这简直荒谬至极。
人就像个漫画——
硕大的脑袋。
短小的四肢，挂在半空中。
把你的感官带回来。
做任何跟双手、跟大地、
跟树木、跟岩石、
跟身体、跟人有关的事情。
做任何不需要想太多、
不需要太多理智的事情。
享受其中。
你的头脑渐渐地就会卸下重担。
这样做对脑袋也是好的。
因为当脑袋负担过重，
它思考——但是它没办法思考。
一个担心焦虑的头脑如何能够思考呢？
要想思考你需要清晰。
要想思考你需要一个没有紧张的头脑。
这看起来自相矛盾。
但是为了思考，
你需要一个没有念头/无念的头脑。
那么你就可以非常容易、
非常直接、
非常深入的进行思考。
就只是把任何问题摆在你面前，
你无念的头脑就会开始解决它。
你会有直觉冒出来。
不是担心焦虑——而是洞见。
当头脑里充满了念头、思想而负担过重，
你思考太多，但没有任何目的。
它得不出任何结果。
脑袋里面空无一物。
你继续打转，绕来绕去。
你苦思冥想，但最终结果是零蛋。
把能量散回给所有的感官。
这并不是在反对头脑。
而是在帮助它，因为当头脑是平衡的。
处在正确的位置上。
它运作的就会更好。
否则它就会卡壳。
它太忙碌了。
简直就是在冲锋。
一天24小时都在冲锋。
所以开始做些事——
无论你喜欢什么。
身体很美。
任何跟身体有关的都很美。
作者：奥修
让身体变得更美的方法
