Michael Hall：治疗过敏的大成教练套路- 大数跨境

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Michael Hall：治疗过敏的大成教练套路

Yue生命新出口

2015-05-08

导读：大成教练教练套路系列概念过敏是什么？过敏性反应是什么？过敏性反应包含免疫系统对没有毒的元素的调节例如（如狗毛

大成教练

教练套路系列

概念

过敏是什么？过敏性反应是什么？

过敏性反应包含免疫系统对没有毒的元素的调节例如（如狗毛，猫毛，花粉等等）时打喷嚏，咳嗽，皮肤反应等等。

我们人类甚至可以发展对情绪性的主题产生过敏的反应。例如被批评，对某个人，想到不太爱吃的食物等等。神奇吧！

【过敏】对某个物质过度敏感使身体对接触到那个物质产生反应。花粉症是对花粉过敏。我们的免疫系统对曾经接触过的东西，一般是无害的物质的过度反应，造成皮肤过敏，黏膜肿大，打喷嚏或喘息或其他不正常情况。

隐喻是：我们说他对努力工作和读书过敏（反向情操）。

概念方面来看，过敏涵盖免疫系统出错。免疫系统学习到对待不危险的物质，把它们当作真的威胁，但实际上并非如此。结果，我们免疫系统攻击一些无害的抗原，把它们当作危险物。这样的调节下（或用过度的响应连结非危险性物品），免疫系统只不过是在他的编码犯了错误导致它的反应。虽然这些错误通常会发生在每日的生活里，但它们也可以从心理创伤中发生。如果是那样，就采用影片倒带套路（也被误当作“恐惧治疗”套路，或更糟的是，当作是视觉-触觉抽离套路）处理创伤后，再回到这个套路。

这种套路包含重新教育免疫系统，使它停止攻击无毒元素和温和物质。这个套路是由，我个人认为，三位最棒的 NLP 导师，罗伯迪儿，提姆哈伯，苏西史密特。要知道更多，可参考一本书：《信念：健康的道路》。这套模式也出现在我的书，魔术全书，第一册。

过敏

“过敏”这个用词，希腊文字是“其他”的意思。它似乎是将“我”和他人区分，什么不是我，当然，也是免疫系统管理的主要特征。

免疫系统辨识某个特定的物质，叫过敏原（例如：粉尘，霉菌或花粉）可能是危险的。抗体，一种特别的分子，工作是要围攻侵入者。免疫系统可能是一种过度反应，造成有些人对这些外来物质过度敏感，因此发展不好的症状，例如疹子，流鼻涕甚或严重发病。那些有严重征兆的人，可以透过注射一系列的抗过敏药物，训练免疫系统接受过敏原，来预防或减轻过敏性反应。很奇怪的是，许多人当重复暴露过敏原时会发展过敏。差别是透过注射的受控和少许暴露的免疫系统会适应过敏原，而意外和过大暴露引发过敏性反应。我们还有很多不知道的东西，也有好多要学习的地方。这套模式的神奇地方是，它对我们最深层的神经系统起作用——免疫系统。也很神奇的是，这个套路并不是经常管用或可靠。那些熟练的人也可能只让它有一半的成功机率。

特征

理清两件跟猫毛，狗毛非常类似的两件东西，他对哪一个过敏，哪一个不过敏，具体详细说出这两种非常类似的案例，优化安全和保护的状态重新告知免疫系统那个被误会的东西并没有威胁性或不危险。

诱导提问

在什么时候和在那里以及你对什么有不适当的过敏性反应？

套路

量度过敏的反应

当你体验到过敏原的存在时，它感受（听或看）起来像什么，例如猫毛或什么触发器？

你如何知道你过敏？

你问这个问题时，密切观察他的身体，眼球线索，呼吸等等，量度他的状态和回应。量度他们光想到它，会做什么和体验到什么的程度。

你在这时候有感受到它吗？有多少？在哪？在你的身体里面像是什么？

在这一点下心锚。测试心锚，确保你已经下了。然后在进程的其他时间可以随时用到。

把过敏设定为错误框架

当你发现过敏系统也会犯错，以及即使环境里没有需要它的响应也被启动时，你感觉如何？

这个案例，你知道猫毛（或其他触发器）并不危险。只不过是你的免疫系统犯了那个错误，把它当作危险物但其实并没有。它对于需要攻击和不需要攻击的东西犯了错误。我们要重新教育或重新训练你的免疫系统，使它可以学到如何更有效地运作，你感觉如何？很好。准备好了吗？

检查你的身心情绪系统的系统平衡以及额外好处

如果你没有这种响应，你会如何体验你每日的生活呢？（给予客户时间进行这个。记得他们可能没有文字可以形容它。）

有这样的过敏对你可能会有什么样的额外好处呢？（他们有意识里可能对它没有答案，如果是这样，就说：“进去问，‘我从这个过敏是否有任何好处？’要有耐性，慢慢来，给予时间处理。”）

有这个过敏，你得到什么样的好处或正面的东西？

识别和定下合适反案例的资源心锚

有什么相反的案例跟这个过敏原很类似但你的免疫系统却是正当反应的。例如，你对猫毛过敏但对狗毛不会。

想象你此时在这类似的东西里而你完全感受到安全。下这个安全心锚。

离开触发器到安全的地方

这时候，我希望你想象此时在你面前有一道不能穿过的玻璃墙。它是从墙到墙，从地上到天花板使你感受到非常安全。当你感受到这个（发射心锚），只要想象看到自己在玻璃墙的对面有你的免疫系统运作正常。当你观看时，你可以记得他代表“你跟有效的免疫系统”,既使有过敏原的存在, 你可以进入也不会有反应……如何？

缓慢引进过敏原

当你在玻璃墙背后看自己在对面时，我们慢慢引进造成问题的过敏原。让过敏原慢慢移动到玻璃后面使你的免疫系统有机会习惯它。

这时候你可能会看到身体的变化指示他的免疫系统开始在做调整。这时候只要请免疫系统给予已经吸收新信息的讯号。这些会是内在影像，声音或文字，触觉感受等等。响应会给你讯号，“是的，我知道了。我会更改我的的凹缺口使它跟任何淋巴细胞配不上。”

得到过敏性反应重新结合旧触发器

当我继续保持住这个安全和资源的心锚时，我要你允许自己进入玻璃墙后面的你以及完全体验曾经产生过敏反应的过敏原。不要尝试做任何事情，就只是观察会发生什么事情。

量度和未来检定

你是否有感受到身体，眼球的线索，呼吸等的变化？

当你想象走到未来没有过敏的你，你会看到，听到和感受到什么？它使你增加多少资源？

当你想象未来的某个时间，你来到造成问题的过敏原时，你发现它已经没有效用了。进入这些时段多次并注意你感受有多舒适。

测试

你其实可以小心测试，可以的话就做。如果不可以，想象过敏原并重新量度看身体是否还是被改变。

Michael Hall

Michael Hall，世界顶级的教练大师，全球知名的Meta-Coaching Foundation创始人。

他研发的七大教练技巧和完整的理论框架，使教练迅速有效的帮助对方发挥他的潜能。

他是自我实现心理学具前瞻性的领导者，并进一步把这些理论应用到教练、领导力等方面，成为这方面深具影响力的典范。

著作逾48本，同时他也是国际级培训师，曾经在全球传授数以万计的学员。