成长，本身就是缓慢和充满挫折的过程

我在大成教练课程中遇到过这种问题，有很多人都会觉得来到这边，可以完美顺畅地一下子学会所有的教练技能。

我开始察觉到这个，是因为当我坐在三人一组的教练练习时，我听到他们一个接一个说要在个案中“学到7个教练核心技能，并要自己感到完全自在，进而可以自动知道那些技能”。我听到这些具体的字汇与类似字汇至少有五次以上。

最让我吃惊的是，教练竟然接受了那个“目标”！并将其作为一个合理的完善效果，开始教练了！你感到惊讶了对吗？还是说，或许你也会直接跳进来，教练要那个效果的同学？当时，有两个人说，当他们学习一个或更多的核心技能时，他们想要去体验“没有混淆，没有别扭和没有过多自我察觉”的感受。真的吗？这真的是他们要的吗？

我开玩笑把这些叫做“效果”。但如果我是教练，我会问一堆完善效果问题，配合一堆澄清问题，去冲掉那些“拙劣”的目标。我会问哪些问题呢？我会问类似以下的问题：

喔，你要学习核心技能？——“是的。”

为什么？——“要完全的有技能。”

那你要什么时候实现目标？——“可能是教练个案结束后。”

是这个个案结束吗？你真的想要在22分钟内变得完全有技能吗？有没有可能要花更长的时间？你在你的学习策略里需要做什么，能让你将学习效果内化，并且能随心所欲地使用它？

我听到你说，你希望能不对这些核心技能感到混淆或别扭。——“对的。”

现在你感到混淆吗？——“是的。”

你使用它们时就感到别扭吗？——“是的，我很专注地要记住它们，但我没有做到我平常可以做到的聆听，也没有完全在当下。”

那么你想要做些什么呢？……例如是加速学习以及结合学习进程？——“是的，加速，这样就没有混淆或别扭。”

完全没有？那种状态一点都没有吗？——“嗯，可能有一点。”

那你什么时候要这个效果？——“现在？”

这是一个问题还是句子？——“嗯，我为什么不能马上去除混淆和别扭呢？”

这是你结合自己的模式得出来的结论吗？——“什么？我不明白。”

在你学习新的和复杂的事物过程中，你是否有这样的模式，可以让你直接跳过意识无技能阶段，直接进入无意识技能阶段？——“嗯，没有。”

那，是什么使你认为你可以用那样的方式学习教练技能？

你现在知道问题了。这其实是我们进入新的领域和学习新的技能时所面临的问题，尤其是面对复杂与动态的高级技能。问题是当我们从无意识无技能进入到有意识无技能时，我们又成了新手，一个新手，一个新的学习者，当然会觉得别扭，过分自我意识，混淆，不知所措，陌生的，奇怪的。还有，基于你如何大成状态化去体验，你可能会觉得笨，可能会批判自己：“我做不到！”“太难了！”“我是怎么搞的，我应该知道问什么比较好？！”

啊，是的，通过有意识无技能阶段，那就是挑战，对吗？其实，这“问题”是许多专注于商业，领导力，专业的人都会遇到的问题，特别是当他们开始扩展自己的世界，并寻找能列入自己技能清单里的新技能时，他们又要踏入新人的状态了！

这个时候就要看他们的期待了。可能是一个小问题，一个大问题或甚至不是问题。你期待什么？你期待马上学习7个模式，7个核心技能或70个子技能？在一天内？或是在一个个案中？你对自己和自己的学习策略是什么？

对人类而言，学习和结合一个新技能进程，是一个缓慢和充满挫折的进程。它包含了犯错，非常多的错，从错误中学习。新的技能要练习100遍，拿到回馈，再尝试，去除干扰新技能的旧的和坏的习惯。你会期待那些。

如果你期待要马上得到复杂的7个核心技能，并要整合到你思维模式，讲话和响应模式，我可以保证你会非常失望和感到挫折。为什么呢？因为学习这些复杂的动态技能，通常意味着抛弃许多旧习惯，然后再学习每个新技能的十几个新区分。这意味着首先你要是纯真不复杂。如果你害怕被看成愚蠢，你的恐惧将会扩大你的自我意识，并使你觉得更别扭，奇怪和笨。

你还需要一个答案吗？那就去拥抱无技能的状态，完全拥抱它，犯许多的错，并享受错误和更正的进程。在名牌上写着“新手上路”，挂在你的右边。将“无技能往有技能方向前进”的名牌挂在你的左边。这也只是学习的进程！

文/Michael Hall

Michael Hall，世界顶级的教练大师，全球知名的Meta-Coaching Foundation创始人。

他研发的七大教练技巧和完整的理论框架，使教练迅速有效的帮助对方发挥他的潜能。

他是自我实现心理学具前瞻性的领导者，并进一步把这些理论应用到教练、领导力等方面，成为这方面深具影响力的典范。

著作逾48本，同时他也是国际级培训师，曾经在全球传授数以万计的学员。