一旦技能退步，也真的是退步了，此时该怎么办？那么就要问预防问题：
→如何阻止退步？
→你需要做什么，要多频繁训练才能维持目前的水平？
→如何使你的技能精益求精？
1）使用专属Meta-Coach 的e-群组平台
身为Meta-Coach，你有许多这方面的资源。首先，你有群组平台。你不仅可以收到我每周发表的文章，还可以发表有助于丰富Meta-Coaching的发现，如一本书，一个想法，一个流程。为什么不写出来跟大家分享呢？
另外，我们在领导团队中也会有一些新的计划，去产生更多创意想法。我们会邀请每一个区域的负责人，那些负责执行有效的MCF分会的人，在这平台分享分会所发生的事情。
如果你是分会负责人，你将会收到陆珠儿 (Cheryl Lucas)和瑞哲闵(Germaine Rediger)有关这些事情的通知。这将会鼓励到所有Meta-Coach进入群组练习。你会很惊讶，有多少能量与新想法是可以通过知道他人在做什么，而被激发出来的。
有时候，会有许多Meta-Coach通过群组平台寄出一些问题。如果你已指认出自己的专长，你可以通过这平台去问其他人是如何处理相关事情。
顺便提一下，当你发问时，要记得将你的名字和邮件放在最上面，这样其他人才知道如何回复你。
2）重访Meta-Coaching课程
接下来，就是由NS（神经语义学）培训师提供的全球性教练途径课程。你可以常回去上那些课程去翻新你的核心技能。回去当学生或回去协助当助教。我讲的是NLP的教练基础课程，Meta状态的天才状态，和新兵训练营体验及打分技能。第一次参加任何这些课程是介绍你进入系统，每一次的重访，都会加深你的核心技能，并开始创造一个深入理解，有关于它们是如何整合在一起的。
3）教Meta-Coaching系统
之后，你可以给自己机会去培训或教导Meta-Coaching技能。你不需要是NS讲师来做那些。最好的学习方式就是去教！因此就出去教吧！那样会强迫你去整合所学的技能。如果你从未这样做，要有心理准备，这过程即将感受到惊讶。当然，这些不会算在认证里。当然不算。但对跟你分享的人是一种礼物。那就从在你影响圈的人先开始吧！
4）做一些根本的事情--阅读！
接下来就是书籍。
我写了一系列的Meta-Coaching书是有许多不同目的，其中一个目的是将教练模式，套路和进程以书面的形式表现出来，好让你可以随手可得，而不是当作秘密。如果你并非是从书上学习的人，该怎么办？那就跟这Meta-Coach老友一起学习，让他们去教练你，如何成为一个阅读学习者。为什么不呢？
一个伟大的学习方式就是阅读一个章节后，做一个总结。
"这重点是啥？"
"这过程是什么？"
自己做总结或跟别人分享。
5）参与MCF分会会议
很显然地，到处都会有MCF分会会议。那就参与吧，如果你的城市没有MCF分会，就创造一个！站出来去开辟一个MCF分会。你做得到的。任何一个Meta-Coach都有权利去做的。有关于如何运做一个MCF分会会议的步骤，可以到这网页(www.metacoach.cn)去了解。踏上领导之步，去带领创造一个MCF分会，它会提供你一个分享庆祝和挑战的地方。
6）参与教练团体
还有其他教练协会，到国际教练协会或其他支持教练领域，去展示身为Meta-Coach可以做的！找寻商业定期刊物、论坛网络信息、教练大会网络信息，并注意是否可受邀请发表文章。计划去那里，并发表Meta-Coaching其中的模式或套路。
7）重读Meta-Coaching手册10次。
你每天有多少次将Meta-Coaching当作阅读的引导呢？
如果你问："我做得到吗？"
那回答必然是：当然！
有许多方式能使你的技能维持在最新最拔尖的位置。如果你不想退步，你可以发展一个纪律，使你保持在巅峰。这就是成为大师级的秘密之一。
祝你早日成为最系统性和整体性的大师级教练！