*Meta-Coaching，最严谨的国际认证教练品牌，由创始人Michael Hall直接授课，突破思维高墙，习得落地实用的教练技巧！
【编者语】也许你本身就是一个很有能力的人。那在压力下，你的能力会有所改变吗？紧张、压力、被观察等，会让你发挥失常还是超常？如果你处于有压力的环境下，你会怎么调整自己？你为此赋予了什么意义？大成教练创始人Michael Hall指出，我们不仅有能力，在压力下也可以很有能力。
有能力跟在压力下有能力是两码事。这是很明显的。因为你已经参加过Meta-Coaching的新兵训练营，你很清楚了解“知道”、“理解”、“足够有技能”和“在压力下进行”的差异。
当我们有一定表现时，会有一些事情发生在我们身上。当我们要在一个老师的观察与评估下表现时，压力就会强烈地有所上升。当表现需要达到某些标准时，压力就会更大！
看上去，压力的架构似乎是这样的：当你去为高回报率的事情表现时，你体验的压力就会越大。那是因为压力跟紧张一样，都是内在事情。
外在的表现就是别人看着你在做什么，如此而已。而内在的表现是看不出来的。它所发生的事情取决于一些东西。
例如，取决于被观察对你意味着什么；取决于这些活动与技能，对你有何意义；取决于你如何跟自己说，如何对待自己以及激励自己；取决于这些技能活动占有你多少身份；取决于你相信，你的表现有多重要；取决于你如何看待时间元素——如果今天不做，会怎样？是“我永远都不会做！”，还是“我迟早会得到的！”？
你所给予的意义就是你会体验的状态。紧张，压力，缓解，批判，被观察等对你意味着什么呢？那些意义创造了你的内在状态。因此，NS神经语义学/NLP发问的问题是：
有关于这个表现，你是如何让你紧张的？
你是如何为自己创造了一个什么样的压力？
当你在压力下，你有什么样的想法和感受？
当到达了上限，你感到超出负荷时，会发生什么事？
什么样的认知扭曲会增加压力和紧张呢？
你需要什么样的Meta资源，当作表现的支持框架，好让任何表现焦虑可以变成多余的呢？
我们在Meta-Coaching新兵训练营都做这些测试。为什么呢？因为当你以教练为谋生，或使用教练技术去管理，领导，顾问或培训，你都必须会经历紧张和压力。
当你在上课时学会如何处理压力，你就比较能够在真正紧张的时刻里，有弹性，放松和有资源了。其实，如果你能在压力下，维持和展现你的能力，那是一种很棒的推销方式，推销自己和你的教练方式，并可以提高身为Meta教练的可信度。
在压力下，你现在有多少能力呢？衡量一下，从0到10分的压力下，保持放松，有资源和有弹性。你可以提升多少你的有能力状态和沉着？
如果这对你很重要，那么成为一个Meta教练，你要考虑在这体验里，建立自己的框架矩阵。在这几年来，我们具体在聆听、支持、接受回馈能力，等方面做了相关的练习。其实，在手册上，我们也有建立客制化矩阵的内容。你只需回答矩阵模式问题（请查看Meta-Coaching训练手册）的每一个问题，就可以建立自己的“压力下有能力”矩阵。
当公司要你在一群观察者中（不管是HR或公司经理人），去进行教练个案，那些对你会有帮助的。无论是在当地MCF分会做简报，教练论坛做简报，准备进行教练高级证书考试，或者是当有人要录影你的教练个案，那些都会让你有所准备，有所成长。这时，你会知道你不仅有能力，你是在压力下有能力。
文/Michael Hall
Michael Hall，世界顶级的教练大师，全球知名的Meta-Coaching Foundation创始人。
他研发的七大教练技巧和完整的理论框架，使教练迅速有效的帮助对方发挥他的潜能。
他是自我实现心理学具前瞻性的领导者，并进一步把这些理论应用到教练、领导力等方面，成为这方面深具影响力的典范。
著作逾48本，同时他也是国际级培训师，曾经在全球传授数以万计的学员。
国内第六届《Meta-Coaching大成教练》（8月13-14日、8月15-17日、9月13-20日）上海开课，Meta-Coaching创始人Michael Hall博士主讲，广州嘉悦行文化发展有限公司主办，致电 186-6601-2900或者400-9999-098详询相关信息……
