大数跨境

伸出脖子

伸出脖子 Yue生命新出口
2016-02-27
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导读:一个颈部僵硬的精神分析师严重到连头都没办法转动。他示范和病人晤谈的坐姿:下巴和脖子都往前挺伸,而且驼背。我邀

一个颈部僵硬的精神分析师严重到连头都没办法转动。他示范和病人晤谈的坐姿:下巴和脖子都往前挺伸,而且驼背。我邀请他夸大他的姿势。

“我从来都没发现我会把脖子伸向我的病人,而且就这样固定不动!”他惊讶地说着。

“你的姿势看起来像是在恍惚的状态。”我回应他。

他沉默了一会儿,突然睁大眼睛说:“你说对了,我老是在走神!”

他学会改变他原有的姿势,再也不需要为了听清楚病人说的话而把脖子伸得直挺挺的。渐渐地,他不用那么累就可以清楚地听到病人所说的话。

没有照顾好自己的危险会出现在碰触的时候,你自己的议题透过你的手而给带出来。你不是在纾解他们的紧张,反而把你自己的传给他们。相反的情况也会发生。当你碰触到个案身体的痛或痛苦时,你会特别地脆弱而且容易受伤。咨询或教练关系中很重要的是,要知道如何维持个人的界限。

最佳的情况下,相互合作的接触需要耗费很多的精力与专注力。为了有更好的咨询或教练关系,很重要的是,整合取向的治疗师要注意他或她的身体姿势、滋养、呼吸、重心和物理环境。室内灯光、舒适的家具、空气质量、声音、颜色和味道——这些对疗愈性的合作关系有很大的影响。

你知道如何照顾自己,才能照顾好个案。你越能够掌握和持续解决自己议题,就愈能够避免投射自己的未竟事务到个案/客户身上。


以上的案例,同样适用于我们的日常觉察、人际沟通过程中,觉察我们的内在情绪、身体与未竟事务,是否有投射到对方身上,以阻碍了我们的沟通和建立良好的关系。这是属于人的深层觉察,而庆幸的是,觉察是改变的开始!


完形,关乎当下
相关网站:www.yue.tm


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生命新出口,机构位于广州,开放给全国各地的同修。引进国际知名身心灵导师,致力于培养专业的心理咨询师、教练、身心灵导师,致力于满足社会人士自身心灵成长的渴求。与同修们一起心灵成长,拥有丰盛的生命状态。
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