更深入地看自己,更深入地疗愈彼此。
在沙龙中我们借艺术的支持,用玩耍的态度,尝试用身体去成为这个人或是特质,看看会发生什么呢?
我们会学习更多地使用身体去经验,拓宽觉知,拥抱更完整的生命!
《拥抱阴影和完整的小丑 》(作者:黄敏)
从2009年我多次进入完形与小丑地课堂,感受着小丑神奇的魅力,体会着它在我身上发生的蜕变。
当我勇于去面对和拥抱自己的阴影时,小丑的舞台是太好的帮助了,有时透过去模仿他人我们不接纳的特质,就让我的世界更宽广,更打开了,更多接纳而更少评判。有时我们玩位阶,允许自己成为老板,成为大师,也允许自己的卑微以夸张的形式呈现。小丑的舞台也是个精彩地呈现我们的分裂的地方,我们谁不是拥有种种分裂的特质呢?当我们夸张地表达时,整合和疗愈便意外而又必然地发生了。
在小丑的舞台上,我不经意地打开了即兴自创歌曲的艺术之窗,这样的歌更当下,更能表达自己的心。艺术的表达也让我更接近自己的本质,更灵活,更少压抑。在舞台上,我们更多地使用身体去创造,进入未知,与自己连接,同时与拍档连接,跟观众连接。
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