回望那些艰难的时光，今天你有何感想？

--曾经在女儿高二叛逆期特别难过,通过自我成长，如果再回到那个当下,我会接纳孩子的行为,读懂孩子在那个阶段是在寻找自己,我会更加懂得尊重孩子做为个体的成长需要。

--在每一次投入感情后又不得不结束的时候都很难……现在会接纳放下，保有爱，放下人和情。

--最艰难的时期是高中前后几年。 表面坚强，其实内心脆弱，在面临老师和家人各种期待的压力下，封闭了自己，最终没能达成预定的目标。失望，难过，自卑，对未来没有信心。 现在想来，那段特别有意义，今天的我会对她说：你已经很努力了，不要给自己过多压力，轻松面对一切，允许自己失败，但也可以更认真，更细心，谦虚一点！

--在父亲确诊肺癌治疗过程前后很纠结的一段时间，现在的选择一定如何告知病情，一起讨论治疗方案，选择尊重本人意愿前提下的最佳治疗。

--去年我女儿摔跤了是我最难熬的时间，到今年慢慢好起来了，心情才稍微好转，现在已经完全能调整心态接受去年的这件事情，也是这个群给了我很大力量。

--几年前考虑买房时是最难熬的时候，现在好了感觉世界还是很美好的。

--这个问题让人回忆良多！最难过的该是十年前第一次创业失败的时候，那份煎熬、无奈和难受至今想起让我感触良多！今天看来己很平淡！现在会更从容面对这些不舒服。

--曾经与一个同事，有很长一段时间关系紧张，因为彼此都很要强，事业上直处于竞争状态，其实我们有很多相似之处，现在来看，我们彼此是一面镜子，在对方身上照见自己。

--大前年自己开大刀，后来哥哥年纪轻轻离去，留下两个10岁的儿子；前年大学刚毕业的侄儿（弟弟的儿子）出了严重车祸，去年他又出现了精神异常；去年女儿回到身边，家务工作不可交，三个月后自己又出现腰椎问题严重，现不能外出活动；还有……

--最艰难的时光是从前混时间不努力出社会了养不活自己。。。应对方式是严格要求自己，充实时间，每天进步一点点！

--最艰难的时光，大学毕业工作不久，生病差点上手术台，被迫离职，又被骗钱，那是跳楼的心都有。现在整个人心态发生了变化，乐观了很多，也看开了很多事。

--参加公考的那几年，屡屡在面试中败北，当时觉得是最艰难的时光，现在想来，其实根本没什么！

曾经艰难的时光是换了新的工作岗位，跟合作者不能志同道合，感觉有点憋屈。今天看来完全是自己的心态没有及时转换的关系。外面没有别人！一切都是在于自己的看法和状态。

--艰难的时光是小时候家里太穷了，那时候希望自己快快长大，帮助家人度过难关……感恩帮助我的那些人！

--艰难的时光是换工作。从清闲的长白班换成了繁忙的三班倒工作。应对方式:将眼光放长远，学习情绪调控方法，业余时间多充实身心做自己喜欢并能提升自己的事情。

--艰难时光是小时候被孤立了，完全失去支持，掉进某个人的控制里，默默地接受控制，麻木，绝望。麻木地坚持是我当时应对的方式。现在有力量觉察，深呼吸，然后带自己出来。

--艰难时光是曾经感受不到被支持的感觉，很恐惧。后来领会到没了恐惧之心，事情就好办多了。

--最艰难的时光是连续三年左右沉沦在悲伤无力抑郁的情绪里，每天带着面具生活，假装很开心很乐观很阳光，一转身，却泪流满面，斩断了和亲人朋友和外界的联系，也触摸不到真实的自己，在幽幽暗暗与浑浑噩噩中，消磨时光，蹉跎岁月。既不知道自己在做什么，也不知道自己想要什么，更不晓得自己想到哪里去。应对方式是：深度沦陷，直到有一天，开始有了探索自己内在世界的想法。在谷底待够了，自己想要走出来了。然后，就在循环往复中，不断走向内心深处真实的自己！

--产后有过一段经历，感觉那时真的和世界分离了一样。没有价值感的一段生活。现在的话，我会开始有自己的朋友圈，开始做自己喜欢的事，为自己而活。