我们生活在一个高度重视大脑的世界里。思考对于拥有一个完整而快乐的人生是非常必要的。然而，如果我们失去了与自己身体的连接，我们可能对我们的需求、欲望和生活的要求更多的是疲于应付，而不是积极的反应。而且我们可能会发现：身体的“汽油用完了”，它开始在我们施加的压力下面临崩溃。
因为外在和内在的要求，持续的逼迫、推动自己，常会导致身体损伤或慢性的身体症状。学会倾听和尊重我们身体的极限是必要的，如果我们想让他们继续下去、运转良好或者感觉舒适。它可能只需要简单地调整你工作时的坐姿，或者是烹饪时的站姿。
学习身体的语言，挖掘它的智慧，是一种技能。它会带来更多的平静、舒适自在，和有能力掌控自身的感觉。如果你有兴趣更好的了解自己的身体，更多连接到自己的身体；如果你有兴趣了解更多他不可思议的塑造和支持你的能力，欢迎你加入聆听和探讨！
PS：如果你有身体某方面的疼痛，这也是一个好机会，来帮助自己发现一个有价值的方法，舒解病痛，重回健康与宁静。
- 师从CFR（皮层场再教育）创始人；
- 师从Hakomi创始人Ron Kurtz，并是共同训练者；
- 用仁爱当下的品质，奉献于人的身体—心灵智慧工作。
时间：11月15日下午14:00-17:00
费用：原价600元／人
【身中心觉察老学员免费参与哦！】
缴费请转支付宝账号：
metacoach@126.com 并备注姓名。
13450353217 晓玲
13922126248 敏华
