生命新出口·嘉悦行
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你也许曾经是这样，或者身边不乏这样的人：
年少努力上进，工作不含糊，总愿意多做一点，别人的请求总是揽过来，同事喜欢你，领导赏识你；
当你进入管理层，你忽然发现所有的事情都揽在手里让人很累，一支团队并非只需一个人单打独斗即可，打造团队的凝聚力与协作力是你的必修课；
你意识到要扔下手中的好人卡，却无从下手，或者方法不对。领导把各种任务交给你安排，同事或者下属遇到难题第一件事情就是让你接盘，你不忍拒绝，也不能拒绝，深陷于各种“忙”。
然而，你可能不知道的是： 你的全盘接收会影响工作效率和个人效能；你担心拒绝会影响关系，从而引起冲突，但其实这是一个人对自己的有限性和对关系的本质性认识不够。这些所有，都在导致内在冲突的发生。
怎么高效合作，怎么拒绝是一种能力，也是内在力量的显现，通过自我教练的角度，我们看见自己的模式。
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2017年8月3日周四晚20:00-21:30
千聊直播间语音直播
自我教练”系列微课第八讲
《学会拒绝他人的高效合作者》
听姚未老师：
1. 时间管理者的协同难题：协同中的轻重缓急不一致；
2. 不懂“拒绝”与做“老好人”的代价；
3. 高效合作者的处事方式；
4. “拒绝”能力不足背后的常见心理成因与挑战；
5. 成为高效合作者的自我教练之路。
Yue.TM 生命新出口 推出自我教练导师姚未“从时间管理者到个人能量大师的自我教练”微课系列，一共12讲，计划1月1讲，实现持续成长学习，每讲微课后附赠30天高品质互动练习+每周四直播间互动答疑，伴你一路成长！
系列微课除了提供时间管理的工具方法以外，更多的是教会你：从内在的改变开始，提升个人能量，从而拥有更多的选择，更好地应对外界。
报名方式
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主讲导师：姚未
- 本元自我教练创立人；英国国际自我教练学会联合发起人；
- 《GTMC团队教练》国际认证教练；国际认证大成教练；
- 中欧工商管理学院特聘教练；上海广播电台心理节目长期嘉宾主持；
- 5年教练执业经验，主要企业客户：招商银行、平安人寿等
- 专业受训包括：教练技术、完型治疗、身体中心觉察、NLP、催眠治疗、系统排列、精神分析等；
- 上海交通大学理学士；英国巴斯大学MBA；
“从时间管理者到个人能量大师的
自我教练”系列微课
1. 破解拖延症的自我教练
2. 高质睡眠撬动人生品质
3. 专注力的秘诀与自我教练方法
4. 运用个人能量的周期法则
5. 自我教练打造“自省力”
6. “忙不过来”是病得治
7. 要事第一的知行合一
8. 学会拒绝他人的高效合作者（8月3日）
9. 学会影响他人的高效领导者（9月7日）
10. 自控力的自我教练能量心法（10月12日）
11. 内心强大的自我教练五步法（11月2日）
12. 身心能量的自我教练式成长路径（12月6日）
