生命新出口·嘉悦行
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本文选编自《一位完形心理治疗师的悟与思》一书，由生命新出口进行整理编辑，转发请注明出处。
一切都可以触手可及，只有我们内心的鸿沟难以逾越。
——岩井俊二
在相对主义时代，人们不再用非黑即白的眼光看待事物，一切事物都有好有坏。这种思潮的阴暗面是，人们，特别是年青一代，只相信物质利益，其他什么都不信，变得愤世嫉俗，虚无缥缈，失去方向。日本人将这样的年轻人称作“三无一代”，既无担当、无情绪、无动力。这是生命疏离的真实写照。
用完形治疗的语言来说，处于疏离状态的人虽生犹死，他们不能全然接触环境，也不能充分接触自己的内心需要，更不能整合整个生命。因此，他们的生活如行尸走肉。自我变得抽离、迟钝，过着愚钝，麻木的生活。
疏离的表现之一，就是人们停止深入思考，只会跟从别人的想法。另一个表现是，人们在彼此疏离的举动中消磨时光——在电视机前看DVD，或玩电子游戏。人们会逃避任何静默的时刻，因为静默会扰乱生活表面上的平静。
有的人为了抵制疏离，痴迷地积累财富和权力。一些中年已婚人士感到生命混乱，追求婚外关系。寻求生命刺激，尽管婚外关系给家庭和他们带来伤害。“追求肉欲越堕落，就越刺激。”一位接受心理辅导的人如是说。于是，这一时刻的存在变成逃避疏离的主要应对机制，尽管它只不过是伪造的安慰剂而已。
人，只有基于慈悲，深入理解人类福祉是相互关联的，从而善待别人，才能挣脱疏离的枷锁。
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