周末荐读 | 欧文·亚隆：人会选择压力，而压力会选择疾病

人生的困扰大抵来自四个方面：不可避免的死亡，内心深处的孤独感，我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。

人不会选择或挑选一种疾病，但是人的确会选择压力──而选择疾病的则是压力！

能思考的心智所代表的是事后的回想──在行为之后有所思考的念头，给了我们有权力、能控制的幻觉。

有些人的渴望受阻，不知道自己有什么感觉或想要什么。没有意见，没有冲动，没有特别的偏好，只能仰赖他人的欲望生活。这种人通常很无趣。

症状是意义的信差，只有在它们的意义获得理解后，症状才会消失。

为了茁壮成长，你必须先把你的根部深深地穿进虚无之中，并且学会去面对你最寂寥的孤独。

要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰，不需要任何观众，才能爱慕地转向另一个人。只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的生长。

极端的孤立不会消除压力，它本身反而就是压力，寂寞是疾病的温床。

我们对生命的责任，是去创造更高级的生命，而不是去复制那些低等的生命。

实际上，想要过上真正有价值的生活，对他人充满悲悯，对周围的一切心怀挚爱，唯一的途径正是去觉知，觉知当下所经历的一切都会随风消逝。