生命新出口·嘉悦行
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作者：朵奶奶（Dorothy Charles）
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情感是婴儿/小孩交流的第一手段，他们通过情绪表达得到需求的满足，比如通过哭喊得到拥抱，获得安全感。
人是社交的动物，就像我想要懂你，也想你可以懂我。如果你感觉到孤单了，通常是因为你比较难以对别人敞开自己的内心。当然会这样，因为人本身就是脆弱的，只有当我们对别人感兴趣，感觉到安全的时候，才会敞开心扉，乐于沟通。
孩子的情绪感知能力是很敏锐的。当他们觉得在你面前没有足够的安全，就会推开你。
多给孩子安全感，也向孩子敞开内心的感受，表达自己的脆弱，和对他的爱。在这种敞开脆弱的环境之下，孩子对你的兴趣和安全感都会随之而来。
运用完形的方法，会怎么办呢？我们会关注当下这一刻：我为什么会有这样的感觉呢？可能是因为在我小的时候，没有人倾听我的观点，当我去说话的时候别人打断我，让我没有机会表达。每个人都是有表达的欲望的，每个人都希望自己被听到，如果长期以往被打断或被忽略，我就会认为，我的观点是经常被打断的，无效的，没有意义的。
成年以后，假如在工作中我的话被打断或者被插话，我就会释放特别多的情感负荷，如果我这个释放是过量的，那我就要问问自己，我之前是不是有过未完结事件，那我就可以针对这个未完结事件做个完形对话。在这当中我会尝试找到原始事件的始作俑者，跟他进行对话，把我要说的话说完，要表达的感受表达完，那我在现在的生活当中就会更当下，就会用更合适的方式跟别人响应。
所以，对于小孩子来说，父母一定要教会他表达自己的情绪和感受，认真听一听他，不要因为面子或者是评判切断孩子想要表达的欲望。表达流畅的孩子内在的能量是流动的，是欢快的，喜怒哀乐流经他，他也会学习会成长，学会跟人互动的经验。不要用你的经验阻碍他和这个世界真正接触的机会。而父母，言传身教，自然首先要学会表达自己的情绪，即使是生气、失望和期待，坦诚的心因此可以与孩子走的更近。
小孩尚且会通过哭闹、发脾气表达自己的不满，但大人却很有可能关闭这个感觉，然而被听到的欲望还是一直在那里的，需要被满足的。
关系完形的理念之一是扩大情绪负荷容纳度，这是有利于提高孩子的情绪智能和社交技能。情绪负荷它本身是有能量的，有两种人，一种人急于表达，一种人忙于压抑。完形希望能找到中间的状态，在此之间我们可以辨别这个情绪到底是什么样的，如何用合适的方法表达它们，表达的时候我们可以通过对话告诉对方，我需要什么，我想要什么。
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13922125048 金老师
