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也许有人曾听说过活性氧，它若过量增多的话，就对身体有害，甚至寿命也会缩短。下面归纳了一下能去除活性氧的水素水的效果。
什么是活性氧？
viawww.tu-kankyo.jp
活性氧从其字面理解就是“活跃的氧”，那么究竟什么叫活跃呢？就是其“氧化能力”超强。
也许您立马会以为活性氧就是坏家伙吧？其实，活性氧使身体必需的物质。氧化力强表示杀菌能力也强，所以能发挥驱逐侵入我们体内的细菌病毒的作用。而且，还有促进生物酶功能的效果。正因为有了活性氧，所以身体内的细胞才能保持健康。
由此，即使在正常生活时，体内也会制造出活性氧。据说呼吸时摄入体内的氧气中，大约有2%左右会转化成活性氧。
via活性酸素とは？ | スキンケア大学
可是当活性氧增加过多时．．．
细胞本身就会在活性氧的氧化作用下而“生锈”，细胞功能就会降低，于是就无法正常地输送和燃烧养分，生命活动所需能量的制造能力就会下降。
via最新研究で分かってきた「疲れの正体は活性酸素」 | サントリー健康情報レポート
活性氧有“有益活性氧”和“有害活性氧”之分。
有益活性氧（超氧自由基等）能利用其强反应性，而对外部入侵体内的细菌、霉菌、微生物等发挥杀菌、清除的作用，在神经传导、血管新生、免疫力提高等方面对生命维持是必不可少的物质。
有害活性氧（羟自由基等）具有非常强的氧化力，通过氧化反应而对细胞造成损害，使身体氧化（衰老），是促使生病或促进衰老进程的有害的活性氧。
via 水素と活性酵素の秘密
活性氧产生的原因
精神压力、吸烟、紫外线、农药残留、汽车尾气、细菌病毒、食品添加剂、药物等化学物质，等等，都是能促生活性氧的因素。
via www.zubatto.info
○产生活性氧的原因
紫外线、大气污染、电磁波、吸烟、剧烈运动、精神压力、药物、汽车尾气、加工食品和食品添加剂、杀虫剂・・・等等
via 活性酸素を減らす食べ物や除去するもの～アトピーも活性酸素が原因～| 何がでるかな＾＾気になるガチャガチャ発信局！−Blog−
为什么体育运动也会使活性氧增加呢？最简单的回答就是：因为呼吸量增加了的缘故！人在安静时每次呼吸能摄入约200cc的氧，其中约２～３％最终在体内转化成活性氧。
但在剧烈运动时，由于呼吸次数增加，而且体内肌肉温度也会上升，从而使体温升高，于是吸入的氧气转化成活性氧的比例就是升高到５～８％左右。
例如在烈日下进行剧烈运动时，呼吸量最大能加大到接近平时的10倍，所以“活性氧”在体内的产生量就增加到平时的近40倍了。
via 「スポーツ」と「活性酸素」
与活性氧有关的主要疾病
via mamanoko.jp
疾病的90%的原因是由于活性氧。
via 活性酸素を減らす食べ物や除去するもの～アトピーも活性酸素が原因～ | 何がでるかな＾＾気になるガチャガチャ発信局！−Blog−
代谢及内分泌 糖尿病、高脂血症、代谢障碍综合征
循环系统 动脉硬化、心肌梗塞、心律失常
脑神经系统 脑梗塞、脑出血、痴呆症
其他 色斑、皱纹、加龄臭、老化现象
…等等，据说超过200种以上的疾病和身体老化现象都与活性氧有关。
via 活性酸素と抗酸化物質について | 水素水を比較｜実際に購入して溶存水素濃度測定
被称作“职业运动员”的那些人，大都从年少时一直到退役，几乎每天都要训练，因此他们体内产生的活性氧量与常人相比，完全是天渊之别。
现在因为大都知道了活性氧的危害，所以应该有很多人都在保健师和培训师指导下积极摄取抗氧化成分，作为抗氧化对策。因为以前的职业运动员哪里知道这些知识呀，所以受到体内大量产生的活性氧影响，细胞氧化严重、衰老加快，寿命也相对较短。而现在的运动员们都采用了抗氧化对策，所以应该比以前的运动员寿命更长。
via 有酸素運動で活性酸素が増える？｜活性酸素対策の手引き
即使不像职业运动员们那样需要长期大量的训练，但为了健康而经常参加锻炼的人应该也很多。为了不让原本为了健康而进行的锻炼反而变得有害身体，最好还是要有效地清除掉过多的活性氧。
怎样清除活性氧？
清除活性氧的物质有维生素C、E、锌、硒等矿物质微量元素，还有最近很火的多酚等植物化学物质。
via 活性酸素除去に有効な成分一覧
via20000ppm.com
氢气与维生素等抗氧化物质相比，有几大明显的差异。
氢气只会选择性地甄别有害活性氧，并只清除有害活性氧。
同时作为只有氢气才有的优异特性，具有既能溶于水也能溶于油的特点，所以它能畅通无阻地穿过细胞膜而进入到细胞里面各个角落。而其他抗氧化物质比如维生素C是属于水溶性的，因此它不能穿过细胞膜，维生素A属于脂溶性的，所以进入不到细胞内。
via悪玉活性酸素を除去| 水素水を比較｜実際に購入して溶存水素濃度測定
水素水的效果
viasanukk-train.biz
氢气的主要功效
・去除有害活性氧，帮助预防老化
・使脂肪更容易燃烧，提高代谢
・抑制皮肤和过敏等炎症的抗炎症作用
・改善血液循环，及时排出体内老废物
via活性酸素を除去しよう！抗酸化作用のある食品はコレ！
美国匹茨堡大学医疗中心中尾博士的研究小组，在2011年发表了世界首例的用水素水进行临床试验减轻了辐射损伤的报告。
via2.水素水の効果効能: 水素水の効果【現役医師による水素水の徹底検証】
增加糖尿病风险的原因之一就在于活性氧，所以喝水素水对预防糖尿病有用。
还有，水素水具有刺激胰岛素分泌与增强胰岛素活性的作用，因此已被证实通过喝水素水，具有预防和改善糖尿病的作用。
via糖尿病の予防・改善 ｜ 水素水の効果効能:水素水の効果【現役医師による水素水の徹底検証】
水素水的有效喝法
viadetox.jpn.com
Ｑ．水素水要每天喝多少为宜呢？
Ａ．就是厚生劳动省建议每天饮水量标准
（体重÷2）÷10ℓ－1.5ℓ
例如体重50公斤的人，每天1公升就是大致标准了——
（50÷2）÷10－1.5＝1
via水素と活性酵素の秘密
如果以美容和保健目的饮用水素水，最好是在运动或沐浴前后效果较好。
为什么呢？因为喝水素水后，体温上升、容易排汗。
它的原理据说是因为，在喝水素水后，细胞中的线粒体所制造的能量物质（ATP）会增加30％。，当ATP能量物质转换成被称作ADP的物质时需要消耗能量，而导致体温升高，所以才容易出汗，利于减肥。
另外也推荐在外出晒过紫外线以后用于护肤。
就寝前和起床后，在体内水分容易丢失的时间前后饮用也不错。
via水素水の効果的な飲み方～医学者科学者の意見はこれ| Wellness Report
活性氧的产生只要活着就不可避免的事情。
为了与活性氧和平共处，让我们一起有效地利用水素水吧！
原文链接： http://minna-suisosui.com/articles/WDNao
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日本分子氢医学研究会对氢气水的定义和指引如下——
氢气水及氢气相关产品
本研究会把满足下列条件的水溶液称为“氢气水”：
消费者开封时分子氢的溶解浓度在40μM以上的水溶液。40μM相当于饱和氢气浓度的5%，表示每升溶液中含有80μg/L即0.08ppm。
氢气相关产品也适用此定义，是指存在或能产生与此同等水平的分子氢的产品。
这是基于现阶段的研究成果做出的分子氢在生物身上显效的最低浓度，将来可能会根据最新的研究成果而作出修订。
分子氢医学研究会链接：http://www.medi-h2.com/kitei.html
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小编注：
电解还原水也称“电解水素水”，富含氢气，呈碱性，有抗氧化作用，
对改善肠胃、改善排便的作用被厚生劳动省认可。
氢气则已被公认具有无毒副作用、能选择性中和对身体细胞、蛋白质和脂质有害的羟自由基。自太田成男教授2007年在《自然医学》发表氢气抗氧化能选择性清除有害自由基以来，据说全世界已有超过3000名研究员从事氢分子生物学效应方面的研究，公开发表的相关论文已超过700篇。
肠胃状况是人体健康状况的晴雨表！
许多肠胃症状均与水有关！
水不仅是生命之源，也是健康之本。
健康，从水开始！
但针对几种人，我们不建议购买多宁产品：
1.购买以后难得机会使用电解水机的人。
（平时很少在家做饭、吃饭的人）
2.总要煮开之后才喝水的人。
（煮饭、烹饪、偶尔享受茶饮及咖啡除外）
3.坚信自己绝对不会生大病的人。
4.以购买便宜货为人生乐趣的人。
5.只把电解水机当做一般饮水机的人。
6.有肾衰竭、钾排泄障碍、无酸症的人。
7.不接受电解还原水（电解水素水）养生理念的人。
8.以为电解还原水是神仙水而放任自己饮食的人。
