【喜讯】对于约7成的人未采取有效对策的“过年肥胖（掉眼泪）”，白开水很有效！
托库拜新闻编辑部
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产销整水器的株式会社日本多宁（总部：大阪市，代表取缔役社长：田原周夫，下称“日本多宁”），近期就过年肥胖和白开水问题做了问卷调查。下面我们就该项调查结果，以及对过年肥胖后的复原方法所推荐的白开水和电解氢水这方面的信息做一番介绍。
重要的是，过年肥胖的复原要趁早！
“过年肥胖”一般是指在年末年初的新年长假期间变胖了。参加很多忘年会等活动，豪华大餐吃得多，酒也喝得多，运动不足，生活规律紊乱等，这些都是导致过年肥胖的主要因素。在本公司进行的调查（＊1）中，约6成的人回答说有过过年肥胖经历。
在短期内变胖的情况下，脂肪主要堆积在内脏周围（内脏脂肪），这种状态的脂肪，一般来说，只要尽早处理，就能在相对比较短的时间内消除掉它。但如果放任这种状态而听之任之，就会逐渐转变成难以消除的“皮下脂肪”，最终陷入真正的代谢综合征。因此，在内脏脂肪转变成皮下脂肪之前，就应为了以清爽的姿态开始新的一年而尽早消除它们，使身体复原。
建议用“白开水”应对过年肥胖
长假期间的暴饮暴食导致肠道疲敝之后，肠道功能变差，肠内环境也会恶化。肠内环境恶化了以后，营养成分的消化吸收变得不畅，多余的营养就以脂肪形式堆积起来。
另外，由于称之为“蠕动运动”的肠道运动功能下降，所以造成无法正常推送肠内粪便，从而陷入便秘状态而使腰身也变得更大。
首先应控制饮食或控制食量，让肠胃得到休息。并且，在肠胃修生养息期间，建议喝白开水以替代所减少的饮食。白开水是指煮开过的热水。喝白开水可从身体内部温暖身体，活化虚弱的肠胃功能，也能起到消除便秘的作用。
调查（＊1）显示，约7成的人回答说没有采取任何针对“过年肥胖”的对策，所以我们建议可从喝白开水开始。
白开水的正确做法和饮用时机
据调查，喝白开水的人约占4成，日常饮用的人并不多。另外，向回答喝白开水的人询问是他们用什么水做白开水时，排第一位的是净水器的水，第二位是自来水。只要认真煮开了，自来水也没有问题，但重点在于一定要使自来水中含有的氯和三卤甲烷挥发掉，所以务必要在沸腾以后继续煮一会儿，在开盖状态下再煮10~15分钟。至于什么时候喝白开水，建议除了早、午、晚这三次之外，在洗澡前、后也可以喝。
制作白开水时可巧妙运用能改善胃肠症状的电解氢水
如果使用能去除氯和三卤甲烷的净水器或整水器，那就可用微波炉和电热水壶轻松制作白开水。特别是整水器，它对净化后的水进行电解，生成含氢的碱性水“电解氢水”，日本多宁的整水器是符合日本药品医疗器械等法（旧药事法）第二条第四项的政令规定的医疗器械，被认可具有胃肠症状的改善作用。饮用电解氢水可以缓解消化不良和胃不适，促进胃肠功能，改善通便。有胃肠症状的人，我们推荐在白开水的基础上再配合饮用电解氢水。
虽然在调查（＊1）中也有人回答说在用整水器制作白开水，但由于电解氢水中含有的氢气属于挥发性强的分子，经过煮沸和搅拌等物理冲击会有所减少，因此，如果沸腾时间长的话，其中的氢气会逐渐减少。为了较好的保留氢气，在制作方法上是有讲究的。如果使用下面介绍的方法，就能尽量减少氢气逃逸，而且可以无需等候太久就能喝到白开水。大家不妨趁机试试看。
【使用整水器制作白开水】
1、用电热水壶来煮电解氢水
2、倒入1/3左右煮开后的电解氢水
3、再从整水器注入新鲜的电解氢水
4、冷却到恰到好处适宜饮用的温度
＊1调查概要
○调查对象：全国20～70岁年龄段的男女共200人（有效问卷数）
○调查时间：2022年12月23日～12月26日
○调查方法：网络问卷调查
○调查机构：本公司自主调查（利用株式会社DoHouse my问卷light）
【参考文献】
多宁水实验室“复原你的过年肥胖！快速消除法和预防策略”
https://www.nihon-trim.co.jp/media/30921/
多宁水实验室“不同于普通的开水!?有助提升体温的‘白开水’的基本常识”
https://www.nihon-trim.co.jp/media/29638/
日本多宁简介
株式会社日本多宁以产销作为医疗器械的电解氢水整水器为主轴开展事业。本公司在世界上率先着眼于水所具有的功能，通过长达25年以上的产官学合作研究，追求有益健康的电解氢水的功能和有用性。现在，电解氢水的应用不仅仅停留在饮用层面，也应用和辐射到血液透析的新一代疗法和农作物栽培等多个领域中。另外，本集团还开展了日本国内最大规模的民间脐带血库（StemCell研究所、东证成长市场上市公司：证券代码7096）事业等，日本多宁集团的目标是力争发展成为一家全球性医疗公司。
公司名/株式会社日本多宁（东证主要市场：证券代码6788）
□成立时间：1982年6月12日
□代表取缔役社长：田原周夫
□资本金：992,597,306円
□员工人数：608名（含关联企业等）
□企业官网：https://www.nihon-trim.co.jp/