人的衰老是必然的，但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充 足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等，都是延缓皮肤衰老的要决。
维护皮肤的美丽，良好的生活习惯自然非常重要，但是合理的护理也是必不可少的。这 里重点介绍皮肤护理的基本原则：
保持皮肤清洁 这是护理皮肤的基础，通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清 洗，但一定注意用正确的方法洁面。
促进皮肤的新陈代谢 日常生活中可采用对面部进行按摩的方法，给皮肤输送足够的养 分和水分，来促进整个面部的血液循环和新陈代谢，同时按摩还能使皮肤肌肉中的一些闭塞 的毛细血管张开，增加肌肉的弹性和张力。
■ ■■■■
看得见的改变
摸不着的能量
长按二维码关注我们吧
芊漾美