2014年7月18日
明天起开始3天小长假，假期怎么安排您已经确定了吗？
计划去郊游、BBQ（烧烤）、运动等比较活跃的活动的人可能也不少吧？
这样的话，暑天要注意的就是中暑了。今天比往年更早出现一些中暑事件的报道，因此尽管现在是梅雨季节前夕，也是不可大意的哟。
人体的温度与平常感冒时用体温计测量的“皮肤温度”不是同一个概念，它是指身体中心部的“深部体温”。
为了预防中暑，重要的是控制“深部温度”不要太高。因此，需要勤补水，每次一小杯的程度。
因为水不但能给身体补水，而且还具有降低体温的作用，所以夏季时饮用稍凉一些的水效果比较好。
而且，不只是户外活动时要注意，最近室内活动时发生中暑的情况也时有发生，开始引起人们关注。比如在家里、办公室、车内也可能会发生中暑，希望大家在这个周末要比平时更加有意识地勤喝水，度过一个愉快的周末！
———-————————————————————————-★
日本多宁预防中暑宣传活动“救援中暑人士系列活动2014”开始啦！
7月25日（周五）13:00～＠东京都涉谷蜜蜂公园前
———-————————————————————————-★
夏季身体容易大量出汗而导致体内水分和电解质的流失，水分平衡被打破后就容易导致体温上升，而且口渴已经是体内脱水的一个信号了。因此及时给身体补水解渴是很重要的一件事情，而且直饮常温水对降低体温也有帮助的哟。希望亲们切不要轻视补水的重要性哦。
关注饮水，就是关注健康！
