经常听到人说自由基、活性氧。
实际上，自由基可以指所有电子不成对的分子或原子团的物质，而活性氧则是专指其中的氧自由基，正常情形下氧自由基是生命活动所必需的，但当它们产生过多、过剩不能及时加以清除时，就会对机体细胞、蛋白质、脂质甚至DNA造成氧化损伤，简单讲就是过度氧化，经年累月后就导致各种各样的身体状况的发生，这是一个量变到质变的过程，正因如此也容易被人忽视。
造成氧自由基在体内产生过多的因素很多，但一般认为主要来源于不良生活饮食习惯、环境污染、精神压力、加工食品中的添加剂、药物、疾病本身，等等。据说，氧自由基所导致的疾病超过了200余种，衰老本身也是与氧自由基有密切关系。
目前发现氧自由基中对生物破坏力较大的主要代表是羟自由基和亚硝酸阴离子。因此，抗氧化的主要对象就是此二者，有“毒性活性氧”或“毒性自由基”之称。下面几张图片为大家作简要分享。
电解水素水为何对疾病有效？
这是因为，电解水素水的特性之一就是水中含有丰富的氢气，氢具有选择性中和毒性自由基的作用，并且扩散性强，相当安全，科学家们迄今未发现其有任何毒副作用。
通过饮用电解水素水摄取氢气，减少体内毒性自由基，体内环境得到重整， 生命代谢活动逐渐畅顺，由此，身体本身原本拥有的“自愈力”得以重新焕发生机。
但无论如何，电解水素水虽然对疾病有效，但它不是速效，不是药，必须长期坚持摄取才能显出一定的作用来，且个体差异也会造成各人显效快慢以及程度上的差异，对此需要有正确的认识。
此外，如果能将其抗氧化作用应用到食材处理加工、烹饪中，中和掉食材上的毒性自由基，充分释放出食材营养，更加有利于身体对营养的吸收，并且，利用电解水素水处理加工的食材保存时间延长，还不易变质变馊。好的食物对身体健康一定有帮助。
好水，好食物，适当运动，良好习惯，，，等于 “健康地变老”，怡享天寿！