“想把每天喝的水换成氢水”或“想试一试氢水”，当您有了这样的想法之后所遇到的烦恼，就是氢水相关产品的种类实在太多了。在网购网站上一检索“氢水”，就会按每家销售公司显示出多种多样的品类，让人难以判断到底哪个产品才适合自己。

为了帮助大家解答这个疑问，我们就根据4个方面（形状、价格区间、生成方式、氢浓度）对海量的氢水作了比较。

另外，有的以电解方式生成的氢水也有其优势，把这些因素都涵盖进去来选择氢水的话，就一定能找到适合自己的真正有价值的氢水。

请一定要看到最后。

从类型上进行比较（一）

氢水的产品类型大致可分为以下3种：

① 容器包装型：装在铝罐、铝箔袋或塑料瓶等容器中的产品。

② 氢水棒：将含有镁等元素的棒条放在装了水的塑料瓶中，以此生成氢水的一种产品。

③ 整水器和饮水机类型：通过电器设备生成氢水的一类产品。整水器安装在厨房，饮水机安装在房间的一角。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　各自的优缺点如下表所示：

是在外出的地方使用还是在家使用？是花时间和工夫也无所谓还是要求随时都可以轻松饮用？重点是要先设想好自己的实际应用场景，然后去选择契合自己的类型。

下面将根据价格、生成方法、氢浓度按不同类型进行比较。

从价格上进行比较（二）

在比较氢水相关商品时，价格也是重要的一点。每种类型的价格带如下。

容器包装型——500ml大约200～500日元左右

氢水棒———每根数百日元～1000日元左右

整水器和饮水机类型——几万～30万日元左右

从未喝过氢水的人想尝试喝的话，比较便宜而且容易上手的“容器包装型”和“氢水棒”也许较合适。但是，这些都没有被政府认可的医疗效果。

经过“试饮”稍微理解了含氢水是怎么回事以后，如果真有“希望别花太长时间生成氢水”、“希望全家人都能充分享用”、“希望喝有医疗效果的氢水”等方面的需求了，那么再考虑购买获得了医疗许可的整水器为宜。

这样从最终效果来看，既使“长期使用成本”※可控，还能充分合理地饮用新鲜制成的氢水。

【TRIM ION CURE（HYPER的低配版）整水器按每天过滤19升、使用5年来计算，每升成本约6日元】※

计算依据：【CURE的主机价格＋专用滤芯更换4支的价格÷（365天×5年×19升）＋水电费】

※该计算结果是根据日本国内售价和大致日均滤水量得出，实际会根据使用情况有所不同。

注：国内的朋友们在选择时也可以据此方法测算一下长期使用成本，重点是“长期”时您的经济负担高不高？而非仅仅考虑初始成本。

另外，在购买整水器的时候，也需要考虑取水量（生成水量）等性能、易用程度等功能方面的因素，以及有无完善的售后支持等服务方面的内容，这些都不可忽视。

从氢水生成方法来进行比较

氢水根据产品类型它的生成方法也有不同。让我们来看看它们各自的生成方法吧。

容器类氢水的生成方法

主要是通过鼓泡工艺制造氢水。

所谓鼓泡工艺，就是指把细小的气泡状态的氢气注入水中的一种方法。也有不改变原水味道的氢水生成方法，采用这个方法的产品，大多使用矿泉水作为原水。因此，每款产品会因所用原水的不同而味道上存在差异。缺点是根据有的容器不能锁氢，氢气会逃逸，在到达顾客手里时已几乎不含氢气了。

氢水棒生成氢水的方法

主要是通过镁催化法来生成氢水。

通过让氢水棒内的粒状镁与容器内的水发生化学反应来生成氢水的一种方法。一般来说，生成时间相当长，大多需要数十分钟，但一些最新产品似乎已明显缩短了生成时间。

整水器、饮水机型产品的主要生成方法

整水器通过电解方式生成电解氢水。

通过隔膜（只让特定分子透过的多孔膜）将机器内部的电解槽隔开，在被分隔开的空间内分别安装作为阳极和阴极的电极板。将水引入电解槽中，分别向各个电极通入直流电流，然后在阳极一侧生成“酸性水”，在阴极一侧生成电解氢水（含氢的氢水）。取得医疗许可的自来水直连式整水器，能瞬间生成有医疗效果的新鲜电解氢水。

饮水机型产品中既有在取水时即时电解的款式，也有混合加氢生成氢水的款式。

从氢气浓度层面进行比较

一般来说，作为选择氢水时的指标被看重的大概是“氢浓度”吧？

氢水的浓度（溶解氢浓度）以“ppm”或“ppb”为单位表示。

ppm（parts per million）是指100万分之一，表示为“0.0001%”，1ppm代表1升水里含有1mg的氢气。

ppb是指10亿分之1，表示为“0.00000001%”，1ppb代表1升水里含有0.001mg的氢气。

（1ppm＝1000ppb）

在比较氢浓度时必须注意的是，不同产品可能会因开盖或经过一段时间后氢气逃逸的情况。即便是新鲜生成时的浓度很高，但氢浓度也会因为存放条件和使用时间的不同而发生变化。

常压（1气压）下的氢气饱和浓度约为1.6ppm，强调溶解氢浓度高于这条线的产品，因为采用了加压注氢，所以超过常温常压下饱和浓度的部分也可能比较容易逃逸。

另外，因为我们的身体能吸收到体内的氢气量有限，所以即使一口气喝下高于必要浓度的氢水，过多摄取的那部分也会被排出体外。

而且，水中的氢气有在短时间内下降的特性，所以为了让身体高效地摄入氢气，比起浓度来，更重要的是“少量多次地饮用新鲜生成的氢水”。

日本多宁的电解氢水研究成果

本文介绍的“如何选择氢水”实际是从这里才真正切入主题。首先，请阅读下述三句话：

■电解氢水对细胞内活性氧的去除能力比相同浓度的鼓泡式氢水高约5倍。

■电解氢水即使在脱氢处理以后，仍保留了一部分细胞内活性氧去除能力。但是，鼓泡法生成的氢水在脱氢处理后，其抗氧化力也消失了。

■发现电解氢水含有除氢气以外的细胞内活性氧消除因子（推定为白金纳米胶体）。

这三句话内容提炼自美国科学期刊《PROS ONE（※）》刊登的多宁公司与九州大学和东京大学的联合研究论文。

“电解氢水与同浓度的氢水相比，HT1080细胞的细胞内活性氧去除能力更强大” https://www.nihon-trim.co.jp/research/971/

（※）PROS ONE是Public Library of Science公司发行的美国在线学术期刊，主要介绍科学和医学领域的首发研究论文。在这里发表论文意味着将会受到全世界专业人士的严格审查，所以在出稿前两所大学都会对其内容进行严格的审查。

电解氢水除了含有氢气以外，它还含有细胞内活性氧去除能力的活性成分，意味着它的能力要比鼓泡式生成的氢水所含的氢气所具有的能力还要高。

换言之，可以说“由整水器生成的电解氢水”与纯粹的氢水之间有一条明显的界限。

而且，最重要的是，整水器已经取得了医疗许可，“肠胃症状的改善”这个医疗效果是得到承认的。

选择氢水的时候，请务必将此作为参考。

最后

在选择氢水的时候，不需要从收集所有产品的信息进行比较和分析开始，而要先选定一个特定产品，然后调查了解与其相关的信息就行了。这种操作的话，自己的选择标准就圈定下来，也容易和其他产品进行对比。

另外，不要仅仅依从各销售公司的诉求信息来进行判断，同时还要参考公开发表的论文等研究成果来综合考虑，只有如此才会更准确的作出选择。

其实，电解氢水还有一个特点就是，水中的矿物质离子含量高于电解前的原水！

＜参考文献＞

アルカリイオン整水器協議会「アルカリイオン整水器及びアルカリイオン水とは」（http://www.3aaa.gr.jp/whatsalkali.html）

水素水完全ガイド「アルミパウチ水素水の種類と製品検証」（http://suisorich.com/cat/item/al?sort=osusume）

ナカライテスク株式会社「豆知識 PPM換算表」（https://www.nacalai.co.jp/information/trivia2/06.html）

書籍「「水」に価値がついた日」森澤紳勝 著