第一次呼吸，是因为你
第一次睁开双眸，是因为妳
第一次啼哭与欢笑，都是因为你
幼时，妳带我看云，星空，月亮
长大后，妳为我打扫，洗衣，做饭
彼时，请让我牵起妳的手，一起看遍最美风景
再大的风雨有你陪伴，你的名字是--母亲。
意大利诗人但丁有一句名言说：“世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。”母亲的爱是滋润子女心灵的甘泉，母亲的声音是最悦耳的旋律。每年的母亲节是人们向母亲表达感恩与爱意的节日。
如果你平时都很忙，1年364天都很忙，但母亲节这天，请放下所有的工作，来角色互换.......就像以下的视频里的母女一样。
（温馨提示：请在WIFI连接的情况下观看此视频。）
像你的母亲一样，年纪大了，她可能会忘记了厨房里的煎鱼，忘记了挂在了门上的钥匙，忘记了打开的水龙头......但她不会忘记最爱的你所喜欢的东西。
又或者你可以给你的母亲来个小惊喜，虽然你在电话里告诉她很忙回不了家，但在母亲节当天，你手捧鲜花出现在你母亲面前，低声说声“我回来了”，然后陪着她诉说着你的感情。
（温馨提示：泪点低的可能会泪奔）
上次你告诉你母亲爱她和想她的时候是什么时候，你可能无法想象你母亲为了你可以做多少的事，就像视频里说的，他母亲为了他放弃了她自己的梦想，为了和他见面坐下喝45分钟的咖啡，他母亲要驱车2个小时。
为了母亲可以陪伴我们多一点，珍重，为了你，为了我，你也可以为你母亲做以下的事情。
妈妈一定要睡好觉。除孩童时期之外，任何年龄段的女人比男人更容易得失眠症或睡眠疾病。而对于那些全职妈妈来说，她们是员工、是妻子、是母亲，还是年迈父母的看护人，肩负着多重职责。由于压力太大，她们虽然上床睡觉，但所承担的压力并没有消除，长期的失眠让她们付出了代价。
由于缺少睡眠，妈妈们可能更加情绪低落、精力不济，更加容易发火。缺少睡眠的妈妈还会出现一系列问题：抑郁、心脏病，甚至肥胖。许多最近的研究表明，睡眠少的妈妈会越来越胖。
请妈妈定期体检。对每个妈妈来说，只要有条件，应该尽可能保证定期体检，这样一些女性突发病的几率就能相对降低。让体检中心的专家教你如何关爱自己的健康，毕竟，健康是一切的根本。女性从30岁开始，至少每年做一次全面的妇科检查。
40-50岁的妈妈，应该关注更年期情绪。进入更年期后，由于女性激素分泌的减少，会出现情绪不稳定，易激动、紧张，甚至失眠、记忆力减退等症状。处在更年期的女性，应该学会更加珍爱自己，应尽量把内心的烦恼和痛苦倾诉出来。而60岁以上的妈妈，则更要爱护骨质和心脏。
多摄入健康的元素。维生素C是无数饮料和水果中的明星。它的确可以帮助人类预防很多疾病，从小小的感冒到心脏病。维生素C的每日摄取标准是60毫克，除了柑橘和水果，另外一些蔬菜，比如辣椒、西红柿、甘蓝菜都含有大量的维生素C。
如果说维生素C可以帮助你消除皱纹、暗沉，那么维生素E的功效就是由内做起，帮助肌肤强健，拥有不易受伤害的抵抗力，肌肤看起来自然也就美丽了。维生素E具有抗自由基的良好效应，因而能维持细胞的正常功能，减轻和修复细胞膜结构损伤，减缓细胞衰老过程，延长细胞寿命，从而达到抗衰老的目的。
胶原蛋白是皮肤的主要成分，占皮肤总蛋白含量的1/3，是保持皮肤水分和弹性的主要物质。人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白，而随着年龄的增长、紫外线的损伤和肌肤毒素的伤害，都会令胶原蛋白受损、变质和合成力下降。当胶原蛋白减少，皮肤就会出现皱纹、皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑沉积等。
如果你在母亲身边，那么这一天应该是属于母亲的，把你这一天的时间完全交给母亲..............
8点-10点关爱妈妈，从营养早餐开始
10点-12点带妈妈去逛街，给她全程当钱包
12点-15点带妈妈下馆子，点她最爱吃的菜
15点-18点如果不在妈身边，打个电话问候下
18点-21点陪妈妈看场电影，挑她喜欢的片子
21点-23点陪她聊天，一天结束安置她睡觉
妈妈最心酸的，是当你说“妈，我想你了”。
妈妈最高兴的，是当你说“妈，我回来了”。
趁时光正好，好好去爱她。
祝天下母亲健康、快乐。
