11月8日-12月13日，晶晶国际教育集团分别在景东、太白居、中海、汇金等幼儿园进行了7场急救培训，学员们在理论及实操中对急救知识的理解不断加深，收获颇丰。本专题为大家分享成人心肺复苏术的步骤要点。
心肺复苏术（CPR），是针对各种原因导致的心搏骤停，在4～6分钟内必须采取的急救措施之一 。步骤要点如下：
一、 判断环境安全
二、 判断意识
三、 快速呼救
四、 判断呼吸及心跳
五、 进行心肺复苏术（胸外心脏按压与人工呼吸按30：2进行）
要点：
1、 胸外心脏按压的操作要点：首先要定位，其方法一手中食指并拢，中指垂直定位胸骨正中乳头连线水平（胸骨下1/2 处），另一手掌根紧靠食指压紧胸部。定好按压位置后双手十指相扣，掌根重叠，掌心上翘，双臂伸直，上身前倾，垂直向下用力快速按压30次。垂直下压至少5厘米，每分钟至少100次左右。
2、口对口人工呼吸的操作要点：
打开气道——采用仰头举颏法一手压住前额，一手推下颌，使下颌 耳垂连线与地面成90度打开气道。
人工呼吸——捏住鼻翼，封住口唇，缓慢持续往里哈气，同时观察 胸部有无起伏；严禁深呼吸吹气 ，约1秒/次，吹2口气 。
六、安全评估：判断呼吸和心跳是否恢复正常
七、恢复侧卧位