减肥的一开始
每个胖子都幻想着自己通过努力
就能拥有曼妙的身材
减着减着
赘肉越来越少了
身体越来越轻盈了
皮肤越来越松弛了
什么什么？
仔细看看镜子里的自己
简直受到了一万点的伤害！
这个皮肤松弛、肤色暗沉的人是谁
和想象中的好像不太一样呢！
为什么瘦下来皮肤就会松松垮垮
可能是因为以下这三个原因
皮下脂肪的过度流失会造成肌肤松弛，因为被脂肪撑大的皮肤早已失去了弹性，所以当得不到皮下脂肪的支撑时，松弛下来的皮肤就会变得褶皱不平，松松垮垮。
说起每个胖子肥胖的原因无非是这两点：爱吃、不运动。这样的生活习惯对身体造成的最直接影响就是少的可怜的肌肉含量。减肥的过程中，许多胖子一开始还会选择节食减肥等不健康的减肥方式，或者在减肥的过程中营养跟不上消耗，就会造成为数不多的肌肉大量流失。
失去了脂肪支撑的皮肤没能等到肌肉这个战友的有力支援，皮肤整个变得松垮褶皱也就在情理之中了。
女性朋友们对胶原蛋白这个名字一定都不陌生。作为人体延缓衰老必须补足的营养物质，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。减肥中的人由于整体新陈代谢加快，胶原蛋白流失的速度也相对加快不少，所以皮肤更加容易老化松弛。
皮肤松弛听起来挺可怕的
但其实想在早期发现皮肤松弛的征兆也不是难事
当你发现你以面部为首的毛孔开始变的粗大明显
下颚虽然不胖了但是感觉得到双下巴
颈部赘皮轻轻抚摸开始能够轻易感受到
虽然瘦了一些但是上臂与大腿依然有赘肉
那你就要加强注意了！
你需要通过下面这些方法来帮助减肥中的自己
找回皮肤的状态！
慢慢减，莫心急
许多减肥新手们对减肥这件事表现的都非常的急迫，恨不得一天轻十斤。但其实这样身体的其他机能是完全跟不上的，尤其是减重基数大的肥胖者们更需要注意。
身体快速掉重首先可能掉的最多的是水并不是脂肪，其次脂肪的快速流失会让皮肤失去支撑。一边减肥一边调整肌肤的状态吧！配合下面小康康说的饮食和运动规则，能在瘦下来之后拥有健康精致的线条。
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