亲爱的伙伴们：
小编温馨提示，您的假期余额已不足，明天就要开工啦！收拾心情，向前出发，2021继续撸起袖子加油干！
这个春节，因为新冠疫情，我们积极配合国家、政府号召，很多人选择了就地和居家过年。长假过后，面临即将重返工作岗位，下面几招帮你赶走节后不适——
01
劳逸结合
春节小长假，不要经常卧床休息，也要适当做些运动，促进新陈代谢哦！
建议适当的体育锻炼，如慢跑、快走等使心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，可以有效帮助上班族及时调整生物钟、消除心理疲劳、减轻压力。
02
早睡早起
节后的作息，尽量做到早睡早起，晚上入睡时间尽量不超过11点，这样既能保证睡眠充足，又能保持较好的精神状态呢！
为保证睡眠质量，可以在睡前用热水泡泡脚。泡脚可使血管扩张、血流加速，增强血液循环。睡眠时可以将脚垫高些，以利于下肢血液循环，促进疲劳的消除。
03
心理暗示
刚刚收假，心理上难免会有些抗拒，这时可以给自己一些心理暗示，告诉自己假期已经过去，该好好奋斗，只有努力拼搏，明年才能过上一个更幸福快乐的新年！
收假返工后，多多和同事多交流，畅谈一些假期的趣事，也有助消除懈怠的负面情绪，缓解焦躁，以更积极正能量的心态撸起袖子加油干！
灵魂拷问！！！
#开工前小互动
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^我在春节期间吃过最难忘的食物^
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