世界卫生组织告诉我们：健康是指心理健康、身体健康和具有完好的社会适应能力。城建太白居幼儿园于2015年11月9日下午邀请了中医药管理局亚健康经络调理师、国家二级心理咨询师、国际头荐骨平衡动力疗法治疗师、心理分析沙盘游戏治疗师——车晶，车老师为大家进行讲座普及，希望员工们在忙碌的工作同时也要提高健康意识，注意饮食起居，身心调节，促进身心健康。
讲座于下午2:00点准时开始，车晶老师恬静平和的语调，带领着大家深入浅出的直入主题。这种温和、娓娓道来的方式，让在座的老师心也不由得静了下来一一聚精会神的聆听着。其中，车晶老师提到：要明确自身健康状况，早发现疾病征兆，及时诊治。而健康的身体状况离不开良好的生活方式、健康的心理状态、合理的饮食习惯、科学的有氧运动。还为大家分析了如何去判断蔬菜是否健康，符合生长的季节规律等等，并特地强调了不可频繁吃海鲜、鱼肉等。
讲座结束后，部分老师仍意犹未尽的向车晶老师请教一些问题，而车晶老师更是耐心十足的为大家，一一解答并给予示范。从老师们的眸光、老师们的热烈掌声中，可见本次讲座让在场的老师受益颇深。躯体的表现与情绪的表现更是息息相关的，有句话说：沟通中70%的成分是情绪，30%才是内容。如果沟通情绪不对，内容就被扭曲”而身体是革命的本钱，让我们一起关注身体，关注情绪，做健康的主人吧！