27岁的小张和同事来到上海长宁区一家浴室洗澡，小张选了“洗澡+按摩”的套餐，他觉得肩颈有点不舒服，让技师帮忙按下。
技师事后称：他轻轻帮小张从左到右扳了一下脖子，“有轻微的响”，整个过程小张也没什么异样。
然而悲剧很快降临了……
小张从浴室离开后，没多久就感到头晕、难受，继而无法行走。当晚，小张被紧急送往医院，次日因抢救无效宣告身亡。
家人无论如何想不通，一个健健康康的大男孩，怎么去洗个澡就丢了命呢?
司法鉴定报告认定：按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。
最终，长宁区人民法院对本案作出二审判决，判定浴室承担90%的责任，技师沈某承担连带责任，受害人小张自担10%的赔偿责任。
这起意外再次给所有人敲响警钟
颈椎真的不能随便按!
有一名男子长时间使用颈椎按摩仪，忽然半身不遂。
神经内科医生表示，长时间给颈部做按摩，就可能因外力导致颈部血管内膜局部撕脱，而后在血液的冲击下，撕脱的内膜剥脱入血，形成血栓栓塞远端血管，从而造成缺血性脑卒中。如果不进行及时恰当的治疗，致残率和死亡率是非常高的。
另外，颈部还有你意想不到的危险“穴位”——颈动脉窦。
颈动脉窦的位置，在人耳垂下方，喉结上方，颈部两侧各一个，距离喉结5到6厘米左右，如黄豆大小。
压迫颈动脉窦超过3秒，容易致死！
个别人颈动脉窦特别敏感，称之为颈动脉窦过敏症，只要给予较轻的压迫，就会造成心跳停止，这种情况就特别容易造成猝死。
因此，再玩闹也不能碰脖子。
冬天是颈椎病高发期
如何预防颈椎病？
避免长期低头
合理科学用枕
缓解颈椎病的几个“小动作”
动作一：仰头望掌
锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。
注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。
锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。
动作二：旋肩疏颈
锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。
注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。
锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。
动作三：头颈相抗
锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。
注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。
