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独立自主是健康人格的表现之一，它对孩子的生活、学习以及今后事业的成功都具有非常重要的影响。一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。 那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢?法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。
不要强迫孩子
父母不能低估孩子的能力，但也不能强迫孩子做他能力未达到的事。
Bryson博士解释说，我们想让孩子尝试新的东西，变得更独立自主。可是如果他们还没有准备好，我们就去强迫。这可能会事与愿违，让孩子感到挫折和失败，而不敢进行新的尝试，他们就会更加依赖我们。
可以先让孩子选些简单的任务来做，比如说收拾玩具、铺床，或者把书放进书包里等等。
让孩子更有参与感
想让孩子更独立自主，可以让他们参与做一些家务，比如摆放餐具，给植物浇水等。
专家Amy讲到，让孩子参与做家务，会让他意识到自己的参与和贡献是很重要的，这会让孩子在不同的角色里成长。
给独立训练设置固定时间
固定的日程安排会帮助孩子成长，在学习独立时也不例外。每天可以固定一个时间段来让孩子尝试新的技能，比如说叠纸巾，擦桌子等。
当孩子做好后，父母一定要及时赞扬孩子，但是要赞扬孩子为了完成任务做的尝试和努力，而不是赞扬结果，这会让孩子更愿意尝试。
让孩子来做决定
根据孩子的能力情况，你可以逐渐尝试让孩子做一些决定，这样孩子就知道他的想法是被重视的。比如，你可以让孩子决定是要吃苹果还是香蕉？出门时是要穿红色还是蓝色的鞋子？
专家Amy说，准许孩子做决定会让他们对自己的生活有掌控感，更会鼓励他们愿意独立思考。
给孩子适时的支持
让孩子独立并不意味着不管孩子，当孩子需要帮助时一定要及时帮助他。比如孩子受伤了，或者孩子感到害怕，提供帮助并不会阻碍他变得独立。
Bryson博士解释说，孩子在感到安全、平静的时候，会去尝试更加独立。让孩子感到舒适，给孩子关心，这些不是鼓励独立性的敌人，恰恰是走向独立的最好支持。
当然，支持孩子也并不意味着当孩子感到沮丧时马上冲进去把事情变得完美，而是要去鼓励孩子自己想办法。
不在使用宝宝语
McCready说，人们接受到什么样的语言对待，就会决定他是什么样的生活状况。孩子也是这样。
所以，不要再用宝宝的呀呀学语和他们说话了，用正常成人之间的语言来进行表达。比如说，不要问“要不要喝水水”，而是问“你喝水吗？”。
寻求孩子的帮助
大多数时候孩子都要依赖父母。Bryson博士建议，你也可以请孩子帮你。
比如拿个东西，或者研究一个玩具怎么运转的，你可以说，“我不知道怎么做这个。你有没有主意？” 或者简单的说“你可以帮我吗”，这会让孩子觉得自己很重要，他们也会为此而骄傲，这会增强他们的自信，让他们更愿意独立自主。
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