新的一周
大家周一好啊！
今天出门上班
感觉一路迎着热浪
紫晶悦城2区实拍
不过很快天气将上演大逆转
本周冷空气强势来袭
大风、降水、降温轮番登场
换衣咱得眼疾手快
小心感冒哦
快来看看本周的天气预报啦
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中央气象台预计，受较强冷空气影响，10日至14日，我国大部地区将自西向东迎来大风降温天气，西北部分地区还将出现沙尘。需要注意的是本轮气温“满减”活动中，华北、黄淮等地由于前期气温高，白天普遍气温都达到30℃以上，因此后期气温“打折”力度很大，降温幅度可达12～16℃，局地16℃以上。
预计今明两天，冷空气主要影响新疆、西北地区和华北地区，12—14日，影响东北地区、河南山东及南方大部地区。
河北省气象台2022年04月11日11时继续发布大风蓝色预警信号。受较强冷空气影响，今天下午到12日，全省自北向南有偏北风4到5级，阵风7到8级，局地伴有扬沙或浮尘天气；今天夜间到12日，沿岸海域和沿海地区有北到东北风6到7级，阵风8级。
今天白天到夜间，张家口北部、承德北部阴转多云，其他地区阴有小雨或零星小雨，其中沧州、衡水、邢台、邯郸四个地区的东部有中雨。
明天白天到夜间，张家口、承德多云转阴，其他地区多云。
13日白天到夜间，北部地区阴有阵雨转多云，其他地区多云转晴。
今天白天，气温较高，风力较大，请注意防火。
13日白天，张家口、承德有偏南风或偏西风4到6级，阵风7到8级。
本周二，冷空气一来，气温将骤降！中南部最高气温将跌至18℃附近，体感上从“夏”再穿越回“春”。最低气温也会应声而落！12日到13日，全省最低气温普遍下降6～10℃，局地下降10～14℃。
拿石家庄来说，今日最高气温29℃，明天直降10℃，仅有19℃！天气变化快，大家记得防范！
1、预防心脑血管疾病
患有高血压等基础病的患者在遵照医嘱按时服药的基础上，注意控制食量，调整饮食平衡，不盲目进补。保持情绪平稳，心情舒畅。大风降温时，适当增添衣物做好保暖。
2、预防过敏类疾病
随着气温升高，花粉、细菌、病毒等容易繁殖传播，造成过敏性鼻炎、荨麻疹等症状患者增多。公众在平时生活中要注意卫生，避开这些过敏源，勤洗衣物、常晒被褥，出门戴上纱巾和口罩。
3、预防流感等呼吸系统疾病
在人员聚集的地方，开窗通风，保持空气流通。做好防寒保暖外，保持饮食清淡，少吃刺激性食物。同时保持充足睡眠、适当体育锻炼。
文章来源：石家庄本地通
