又是一年夏天到
多雨潮湿的季节格外适合真菌等微生物生长
这些微生物不仅出现在阴暗的墙角
也会偷偷出现你的脚上，可能导致脚气
很想穿漂亮的短裙搭配喜欢的凉鞋
露出美脚
但是在爱美的年纪却因为脚气病感到自卑
不敢穿凉鞋露脚
脚气（即足癣）是最常见的足部浅表真菌感染类型，在湿热地区和高温季节更容易出现
01 哪些人容易在夏季患脚气？
①经常出入公共浴室、足浴场所等地方的人，可能因为使用公用拖鞋、毛巾、足盆等接触到真菌导致感染
②在夏天穿过紧不透气的鞋袜会导致汗液无法挥发，而汗液中除含有水、盐外，还含有癣菌嗜好的氮类物质
③有脚气史的人群容易再次复发，脚气的复发率十分高，80%以上的患者平均每年复发超过2次
02 如何在夏季预防脚气？
①注意个人卫生：浴后及时擦干趾间，穿透气性好的鞋袜，鞋子可使用短波紫外线等进行消毒；避免长期将脚浸泡于水等液体中，出汗多时可局部使用抑汗剂、爽身粉剂或抗真菌散剂（如硝酸咪康唑散），保持鞋袜、足部清洁干燥，也可将抗真菌散剂撒于鞋袜，预防复发
②注意浴池、宿舍等场所公共卫生，不与他人共用日常生活物品，如：指甲刀、鞋袜、浴盆和毛巾等
③积极治疗自身其他部位的真菌感染（特别是甲真菌病），同时还需治疗家庭成员、宠物的癣病，避免交叉感染
03 如果得了脚气怎么办？
一旦发现自己出现瘙痒、水疱等疑似脚气的症状，建议及时就诊，不要擅自使用抗生素、激素等药物，以免延误治疗。
根据脚气的临床分型、严重程度等情况选择局部抗真菌药物或是联合口服抗真菌药物
比如：唑类抗真菌药（如咪康唑、酮康唑）和丙烯胺类抗真菌药（如特比萘芬）都是局部抗真菌药物
药物剂型也有说法，乳膏或溶液类适合水疱型
如果为间擦糜烂型，可以先用粉剂收敛，再用乳膏
如果是鳞屑角化型可以选择乳膏或是角质剥脱剂
需要注意的是，一定要遵从医嘱或说明书足量足疗程用药，因为这会极大地影响到治疗效果
灰指甲，又称为甲真菌病，是真菌感染甲板或甲床所引起的疾病，是皮肤癣菌病中最顽固难治的一种。
因为灰指甲的病变在甲板或者甲床，所以治疗灰指甲的药物必须渗透入甲板或者甲床等部位，才能达到治疗的目的。
目前临床治疗灰指甲主要是使用抗真菌药物，病情较轻时坚持使用外用药物可以改善。
一旦嵌甲形成，任其发展，或者指甲两侧没有剪彻底，指甲会把甲沟扎破，细菌侵入感染，红肿化脓，形成「甲沟炎」。
如果你只是轻微症状，想要避免悲剧的发生，立刻要做的就是：「别把指甲剪太短，两侧别剪太深」，保证指甲对下面软组织的覆盖。
夏季脚气高发
养成良好的生活习惯可以有效预防脚气发生
一旦患上脚气也不用担忧
及时就医，遵循医嘱
规范使用抗真菌药物