快节奏的工作生活中，人们常常面临着工作压力、身心疲惫等问题。响应需求，体现关怀与支持，星河湾中心联合海珠区工会社会工作服务项目、海珠区工会联系广泛服务群众体系实践中心共同策划开展“心盾护航赋能同行”为主题的身心关爱活动，精心设计了一系列丰富多样的环节，让大家在轻松愉悦的氛围中释放压力。
活动亮点抢先看
关爱满满不重样
从“身”“心”“能”三个维度出发
为大带来全方位的关爱体验
特别邀请了专业的心理咨询师团队，提供一对一心理咨询服务。无论是工作中遇到的人际困扰、职业发展迷茫，还是生活中的情绪波动，都能在这里得到专业的倾听与疏导。
为帮助大家在轻松氛围中缓解压力，活动特别设置心理减压区。现场准备了心理知识科普展板，可通过图文并茂的内容快速了解压力管理小技巧；同时提供专业心理健康测评，帮助大家科学认知自身心理状态。更有合力搭塔、快速运球等趣味互动游戏，在协作与竞技中释放紧绷情绪，在欢声笑语中舒缓身心，增强团队凝聚力的同时也收获满满快乐。
为提升应急自救互救能力，活动现场特别设置急救技能实操区。专业急救讲师将现场演示心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法的操作步骤与关键要点，从判断意识、胸外按压、人工呼吸到不同人群（成人、儿童、婴儿）的急救差异。演示结束后，现场人员实操练习，讲师逐一指导纠正动作，确保大家真正掌握这两项关键时刻能救命的实用技能，为自己和身边人的生命安全增添一份保障。
我们将继续秉持“服务群众”的理念，不断创新活动形式、丰富活动内容，开展更多符合需求的关爱活动，为大家的身心健康保驾护航。
