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中国的玉石养生历史悠久，《神龙本草》、《本草纲目》中记载：玉石可“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等诸多功效。
戴玉功效一：养生
玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。并通过玉石的保健功能颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
戴玉功效二：辟邪
翡翠和和田玉等玉中珍品，自古以来的吉祥之物，从远古起，原始先民就对玉持有一种“心觉”，崇尚“以玉事神”，翡翠手镯保养在原始宗教的影响下，玉是作为神圣的“祭品”，用来作为通神的媒介物，祭天礼地，求神灵保佑，降福于人。
戴玉功效三：消暑
唐代，每到夏天，杨贵妃苦不堪言，为此，唐玄宗想了一个办法。让杨贵妃口含一个用于消暑清凉的小玉鱼儿。自此以后，夏天对杨来说，再也不是热字当头，而是一个名副其实的清凉夏日。玉枕、玉镯、玉床、玉挂件都是消暑良品。
戴玉功效四：静心
玉之美，美在德行与灵性。养玉在身，或佩戴，或把玩，或静观，可以让人镇定身心，宁神而静志，养玉在心，可以让人淡泊名利，宁静而致远。
戴玉功能五：品位
在古代，从王玉到士大夫玉，玉是君子身份的象征，君子无故玉不去身，玉是古人品位与修养的象征。
戴玉功效六：传世
古时女儿出嫁，做母亲的总会翻出压箱底的一个玉镯子给女儿做嫁妆，而等这个女儿成为母亲也有个待嫁的女儿时候，玉镯子又被传给了新娘。玉和一个家族的精神品质一起，就是这样一代代传下去。
戴玉功能七：聚财
俗话说：“玉必有意，意必吉祥”。几千年文化积累和筛选，精炼也许许多多的玉典故，比如玉貔貅，是最强之催财风水用具。貔貅能吞万物而从不泄，故有纳食四方之财的寓意。
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