在肾进行过滤、重吸收之后，形成的尿液会通过输尿管流入膀胱中储存起来。成人膀胱能承受的尿液平均为350~500ml，但是，膀胱并不是达到350ml之后才会让我们产生尿意的；正常成年人膀胱尿量达到150 ~ 250ml时，就可以让我们产生尿意。
如果这个时候有排尿条件的话，尿液就能够被排出；没有排尿的条件，大脑就会告知膀胱，再憋一会。当膀胱中的尿液超过了500ml就会产生疼痛感，我们就必须找个地方解决一下了。
我们的膀胱以及周围的肌肉经常进行伸缩，随着年龄增长，肌肉收缩力逐渐变差，变得松弛，憋尿能力也会随之下降。
和尿一样，便便在我们身体内储存到了30~100ml左右，就会让我们产生便意。但是如果没有抓住这个便意，而是强行憋便的话，直肠就会逐渐耐受这个容量，等到了300ml左右，才会重新让我们出现便意。
在直肠中，便便会被反复地被榨干水分，水分被直肠吸收，便便的体积大大缩小，我们就不会觉得那么想要排便了。所以憋了一次便，可能2~3天都不会产生便意。
便便在直肠中，直肠会逐渐适应这种感觉，让我们的肠道运动紊乱，便便排不出去精神压力也会逐渐变大，这么一来就更排不出来了。所以，经常憋便会导致便秘，尤其是本来就有便秘情况的人，憋便更是会加重便秘，还是别憋为妙。
虽然很多人都觉得自己一天到晚都没有放屁，其实人一天放屁的次数多大十几次，总体积可以达到500ml！
而这些气体不可能在体内被分解，终将被排出体外，可能在清醒的时候，我们会忍住“放屁”的需求，可是在睡觉的时候，括约肌放松，屁就会情不自禁地被排出来。
憋屁了一段时间之后，这些气体就会被肠壁吸收进入血液中，随血液循环最终到达肺部，随着呼吸被排出体外。
