阳光康养训练营专家团队
之养生运动专家
·李俊峰
李俊峰1938年出生于河北省一个中医家庭，他是颇有成就的武术家和武术电影演员，现如今他又是蜚声国际的养生名家和生命导师。
八十年代后期，他创编了多套以“敞开心胸、开启心门、静心养心”为主的修身养性训练法。他强调“心为气帅”，而后是“气为血帅”，所以“养生先养心”。
要想拥有真正的健康和快乐，就必须去除束缚自己的枷锁，找到打开人生枷锁的钥匙。而真正的枷锁就是你自身，一把能打开枷锁的钥匙就是你的心。要想启动这把钥匙，就要通过养心训练，打开心胸，有一个博大的胸怀，做到静心和开心，这便是“治未病”和养生的根本。
通过李俊峰老师开创的训练法动作，可以激发人体真气的运行，有利于身体健康。而通过动作的含义和导引，使人能调节情绪，释放压力，有一个喜悦开心的生活。
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