下周课程安排
阳光温热，岁月静好 // Early Winter
家人们，今天是平安夜，周一是圣诞节哦~让我们一起期待一下周一会有哪些小游戏吧~ 冬至也已经过去，天气越来越冷记得添衣哦~
本周快乐瞬间
阳光记忆，记录岁月 // Early Winter
我们在一起
每一天都像过节
又是一年圣诞节
阳光人家的节日气氛也渐渐浓郁
WINTER
社区为家人开设各类早操运动，有八段锦、养生经络操、六字诀、养生经络操等一系列运动，促进长者多运动、多放松，让长者养成运动习惯，帮助维持身心健康。
美好的一天从晨练中开启，阳光爸妈早上来一段养心操，康养身心，感受晨运带给身体的活力满满。一起来看看阳光社区做早操的家人风采吧~
BIG
SALE
对于已经退休的中老年长者来说，剧烈运动已经不是太适合，而画画创作就成了很多让长辈们选择做的。
长者参加美术活动可以满⾜⾃⼰的兴趣爱好，⾃然感到⾮常快乐。⽽当学有所得，增长了知识技能，乐趣也随之增加。并且学习和创作互相促进，更好地感受生活。
添
福
气
练书法不是简单写字而已，练习书法的过程中，涉及许多文学、美学、鉴赏等方面的知识，随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。
我们可以学到的把书法、画画等，学以致用，写副对联、画面扇子等等。既学习到了，又可以获得作品，真是收获满满~
书法课堂
WINTER
包
饺
子
12.22是冬至，我们一起来包饺子啦~无添加无防腐，满屋飘香饺子香~在这逐渐“速冻”的天气里，一口热乎的饺子，真是温暖的生活！
美食课堂是家人们热情高涨的课堂，每次亲手制一份美食总能让他们不乏乐趣。看着自己的作品，大家都散发出由衷的欢喜和成就感。
美食课堂
WINTER
梅属乔木，凌寒独开，君子比德，为文人雅士和人民大众所喜爱，我们这周就学习画梅。
梅花花朵有正、侧、偃、仰、背等朝向,有盛开的、初放的、含蕊的、花蕾、开残的,并有单瓣、复瓣两种花式。写意画,一般画单瓣为多。梅花为五瓣,花瓣呈圆形。
【创意折纸·小青蛙】手工课程可以有效锻炼长者手部和脑部的协调能力。经常折纸既可以预防记忆力减退，还可以帮助培养长者的想象力。
冬日课堂
我们会为阳光爸妈定制各色有趣的DIY课程，不论是趣味手工、粘土画、剪纸、珠子等都可以舒缓老年人焦虑的心情，修心养性，锻炼做事情持之以恒的性格。
WINTER
练习合唱可以锻炼记忆力,锻炼听力,延缓衰老。可以陶冶情操,培养快乐向上的生活情趣。能扩大社会交往,收获许多友谊。
2023
RECRUIT
可以锻炼心肺功能,不亚于练气功。与喜欢歌唱,志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲,感受合唱艺术的无穷魅力,唱出快乐和友谊,唱出健康长寿!
入住家人创作
WINTER
入住老人李姨，用《南泥湾》的曲子给我们阳光人家创作的填词，曲子还在逐步完善中，让我们一起期待老人们的歌儿吧~
看看阳光长者们精神面貌和所思所想，听到的是南泥湾的曲，词却是自己舒发对阳光这个家的体验和感受，实在是妙不可言！
“
不断探索热爱的健康养老新生活
为长辈们注入新鲜色彩
让长辈们紧跟潮流
追求开心、有活力的退休生活
祝大家都可以我的生活我做主
”