活动上新 | 走进阳光康养社区... ...让老人快乐，让家属放心!

阳光春风，岁月静好 // Early  Spring

阳光记忆，记录岁月 // Early  Spring

本周美食课堂大家一起动手

来做这本地美食{粉包}

有的长者在添馅

有的长者在动手包裹

大家一起合作很快就做好啦~

 还有营养师将方法、营养 

都投放在电视上观看

看~出锅的粉包好受欢迎

大家捧着碗就来啦~

美好的一天从晨练中开启，阳光爸妈早上来一段养心操，康养身心，感受晨运带给身体的活力满满。一起来看看阳光社区做早操的家人风采吧~

【创意折纸】手工课程可以有效锻炼长者手部和脑部的协调能力。经常折纸既可以预防记忆力减退，还可以帮助培养长者的想象力。

我们会为阳光爸妈定制各色有趣的DIY课程，不论是趣味手工、粘土画、剪纸、珠子等都可以舒缓老年人焦虑的心情，修心养性，锻炼做事情持之以恒的性格。

对于已经退休的中老年长者来说，剧烈运动已经不是太适合，而画画创作就成了很多让长辈们选择做的。

长者参加美术活动可以满⾜⾃⼰的兴趣爱好，⾃然感到⾮常快乐。开始画画的时候,需要了解内心感受、事物的意境等,这会促使长者对事物的理解更加深入。

各类游戏不仅，有助于缓解老年疾病，还可延缓衰老~促进老年人的身心健康，有助于活跃头脑提高认知，增强专注力，推理判断能力。

长者们自己结伴玩各种棋牌活动，社交活动对老年人的身心健康都有很大的益处。

书法是一门艺术，博大精深，包含着深厚的文化內涵。练书法不是简单写字而已，其中涉及许多文学、美学、鉴赏等方面的知识，随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。

鼓励叔叔阿姨们一定要勤加练习，着手写字后，遇到问题马上提问，浓烈的学习气氛，成品已经跃然于纸上~

练习合唱可以锻炼记忆力,锻炼听力,延缓衰老。可以陶冶情操,培养快乐向上的生活情趣。能扩大社会交往,收获许多友谊。

可以锻炼心肺功能,不亚于练气功。与喜欢歌唱,志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲,感受合唱艺术的无穷魅力,唱出快乐和友谊,唱出健康长寿!

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不断探索热爱的健康养老新生活

为长辈们注入新鲜色彩

让长辈们紧跟潮流

追求开心、有活力的退休生活

 祝大家都可以我的生活我做主 

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