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做好种子的选购与消毒工作。首先要选用优良品种，种子要从正规途径购买，确保种子质量。播前应进行种子消毒，以防止和减轻病虫害的发生。消毒方法有温汤烫种、药剂浸种及干热消毒等方法。
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温湿度调控。出苗前要保持较高温湿度（一般耐低温蔬菜22℃左右，喜温蔬菜30℃左右）促进出苗，出苗后应控水控温。温度过高，易造成苗期徒长，引起叶类蔬菜提前抽苔，此时应适时通风降温除湿，要避免苗床高湿，防止烤苗、沤根、猝倒等苗期病害发生。温度过低，则易影响苗期生长育进程，甚至形成僵苗。温度过高，此时则应及时采取加温措施，夜间应覆盖草苫、保温被等保温。
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合理光照。连阴天或雨天应晚揭早盖草帘、保温被等覆盖物，使秧苗多接受散射光，还可采取人工补光措施。连阴骤晴或雨后骤晴，则应间隔揭开外保温覆盖物，使秧苗逐步适应强光，避免植株萎蔫。萎蔫症状出现时，可在植株上喷水或叶面肥。
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低温炼苗。定植前 7—10 天左右，应加强通风降温，控制浇水，逐步撤除覆盖物以进行低温炼苗，提高幼苗对外界环境的适应能力。炼苗切勿过度，以免引起僵苗。
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