近日，为进一步做好防暑降温工作，保障一线工作人员的身体健康，提高应急管理能力，广州海福物流有限公司（简称“海福物流”）开展预防高温中暑应急处置培训和演练活动。
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高温中暑事故应急演练
此次演练模拟了海福物流班组工人在作业过程中中暑晕倒，经现场工友发现后，立即通知班组队长，队长接到险情后迅速启动应急预案，召集人员赶往事发位置，将中暑人员转移至安全地带，经过人工物理降温、喂服降暑药品等紧急处置，现场中暑人员逐步恢复意识，脱离危险，并通知救护车送往就近医院接受救治的全过程。
通过此次演练活动，进一步提高了员工中暑应急处理和协调能力，确保在紧急情况下做到调度有方、处理及时、救治有力、措施得当，全力保障安全生产！
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中暑急救指南
一移：迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当体温高达40℃以上，中暑者出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是面对热射病患者，救治要遵循3个原则：
1、快速、有效、持续降温。
2、迅速补液扩容。如果难以口服补充液体时，要静脉补液。
3、控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊。
注意：
中暑后适当补水是正确操作，但切勿大量饮用纯净水。只补充水份不补充电解质会导致电解质平衡被打破，出现稀释性低钠血症，还可能出现脑水肿昏迷。
正确的补水方法是“少量多次”，并且最好饮用含有各种电解质的液体，如果汁、淡盐水等。
图源：网络素材
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高温作业人员注意
图源：中央气象台
补充水分及电解质。少量多次饮水，保持身体水分。在高温环境中工作的人群，应适当补充含盐或电解质的饮品。
关注气温变化，及时进行调整。关注气温变化，了解高温天气注意事项及作业时间要求。当过于炎热时，可用湿毛巾擦拭皮肤，让水分蒸发帮助散热。避免大量出汗后直吹空调，应先擦干汗液或者更换被汗水浸湿的衣物后，再进入空调房休息。
合理饮食，补充营养。以易消化的清淡饮食为主，多食用含水量较高的新鲜蔬菜和水果。
规律起居，保证充足休息。规律充足的睡眠使大脑和身体得到放松，有利于防范职业性中暑等健康风险的发生。睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下。
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