【护肤知识】夏日祛痘，做无暇美人，只需几点！

夏季，无论你是静坐还是运动，都会出汗，汗呈碱性，不及时擦拭，留在脸上，会滋生细菌，而汗液有助于细菌的生长，所以祛痘其一方法就是要经常保持肌肤的干爽，但不要太干燥哦！

频繁洗脸洁面会影响皮肤排出油脂，不但不会去除油脂反而让油脂失衡，祛痘行动一定以失败告终。所以清洁脸部需早晚各一次，并且选择温和型的氨基酸洁面乳，防止过多的洗掉油脂，只有达到水油平衡才能预防痘痘的生长。

油腻食物不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜是美容护肤的好帮手。

不爱喝水，其实喝水在某一方面可以促进体内的新陈代谢，因此水是维系生命和肌肤的基本要素，日常要多喝水，才能达到水油平衡。护肤一定要经常保湿补水。

保持良好的的作息习惯，晚上11点~3点是肝胆排毒时间，特别是对于年轻一代人来说，往往还在熬夜，这也导致了该排出的毒素没有排出来，长期累积而反应在脸上，所以保持良好的作息习惯也是祛痘美容的一种方法哦！