超过37℃就算发烧吗？看准这个温度线，超过了别再硬扛！

人类的正常体温一般是36.0℃-37.0℃（腋下）。

我们可能自己不觉得有什么，但是这个温度在自然界算是“超高”的了，毕竟年平均气温最高的地方，也才34.5℃。

实际上，人体维持这么高的温度，就是为了创造致病微生物不适宜的生活环境，来减少疾病的入侵。

人的体温一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，正常值是：

在临床上，又把腋下温度37.3℃以上的体温称为病理性发热，也就是说，腋温达到37.3℃以上时，我们可以认为是生病发烧了。

而发烧也有几个档次，一般来说：

而像腋温到了37.1℃、37.2℃，多数都是生理性体温升高；还有的人平常腋温都是36℃以下，突然升高到了36℃快37℃，这类情况也不用过度反应，即时关注体温变化就行。

一般情况下：

低热状态是身体免疫系统在清除入侵病原微生物时的正常反应，这时候不要盲目进行降温，多饮水，定时关注体温变化即可。

当体温上升到38.1℃~39℃时，要密切关注体温变化，当体温升高到38.5℃以上时，可以适当使用降温药物如布洛芬等，避免体温进一步升高。

体温上升到这个时候，自我管理体温的手段可能已经不能奏效，建议立即到医院，由医生诊断后使用对应药物。

此外，反复出现的低热情况，或体温变动范围较大，也要及时就医，以明确发热病因。