急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完成缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。
突发心肌梗时如何自救？
1、若身边无救助者，患者本人应立即拨打120急救电话。记住，一定是先打急救电话，而不是先联系自己的家人、朋友或者熟悉的医生。
2、首先让病人情绪镇静，不要惊慌立即卧床休息，因为恐惧、焦虑均可使心肌耗氧增加，扩大梗死面积。
3、此时可给予适量的镇静止痛药，如安定；同时可给予硝酸甘油、速效救心丸等含服，若有小氧气瓶或氧气袋，可给予吸氧；如出现脉搏消失、抽搐等情况，应立即按猝死抢救。
4、千万不要自行去医院，这可能是最普遍同时也是最错误最危险的做法了，有了病知道去医院是好事，但是有了心梗还独自去医院，这是要命的事。这种情况下，任何轻微的活动都会增加心脏负担，也许前一秒还没有事，后一秒就倒下了。
5、就地平躺，等待救援：立即让病人就地平躺，严禁搬动，因为任何搬动都会增加增加心脏负担，危机生命，如口腔分泌物较多可采取侧卧位，保持
呼吸道通畅。
6、掌握基本的心肺复苏技巧，如果身边的人突发抽搐和意识丧失，大动脉搏动消失，判断为心脏骤停的情况下，请立即开始实施有效的胸外按压和口对口呼吸。
7、叫救护车，若叫不到救护车平板三轮车也行，千万不能叫病人步行或坐公共汽车去医院，以免使心肌梗死的范围扩大或诱发严重的并发症，造成意外。
如何预防心梗？
医生指出，心肌梗死重在预防，高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒、肥胖、长期精神紧张、精神抑郁等都是冠心病的危险因素。预防心梗应做到以下几点：
A、应当戒烟、戒酒，控制体重，清淡饮食，多多参加户外运动。
B、学会心理自我调适，保持愉快心情。
C、坚持服药，控制血压、血糖、血脂达标。总结起来：管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心扉。
D、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。
E、遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。
中国近年来由于心肌梗而死的人
呈上升趋势
大家要注意自己和身边的亲人
做好了解、做好预防
让我们远离心肌梗塞
