家宝按：
到辽宁阜新宝地温泉小镇，在飘雪的日子、泡绝无仅有的古水汤泉，体会“南从化、北阜新”的特色温泉之旅。
宝地温泉小镇坐落于辽宁阜新佛寺温泉康养度假区，小镇内优美的环境、安静雅致的养心禅房、健康绿色的养生农场、世界顶级的三大富氢碳酸氢钠古水温泉，形成了360°的身体、情志与环境调节空间。在这里，远离都市的喧嚣浮尘，传递疗愈的清越之音，勾画空灵的虚静禅意，在诗意中养正祛邪，防身体之疾，养身体之衡。
目前京沈高铁已开通，北京至阜新仅需2小时，阜新已经成为京津冀、蒙东及东北的休闲养生后花园。
宝地养生观
宝地温泉小镇遵循儒释道医养生观规划建设，小镇内核心区域围绕养心湖规划往来书院、三丰文化山、宝地禅林，并配有国家二级中医院。儒释道医的本质是生命之学，是养生之学。儒家讲治世、养德，道家讲治身，养身，佛家讲治心，养心，《黄帝内经》讲“法于阴阳，和于术数”。
宝地认为，养生的关键是阴阳中和，要养成适合于自己的健康生活方式，它包括四个方面，饮食有节、起居有常、泡浴有法、情志调心。
饮食有节——宝地乐膳坊 依季调膳
宝地温泉小镇倡导健康养生理念，主张绿色食材、营养搭配、科学烹饪，小镇食材大多来自宝地农场绿色健康的天然食材，乐膳坊的大厨们依据《饮膳正要》及中医养生理论，分别推出四季养生美食系列，春天的烂漫山花养肝明目系列、夏季的清凉解暑养心清火系列、秋季的多彩南瓜清肺收纳系列、冬季滋补养生护肾补阳系列。
宝地乐膳坊遵循《黄帝内经》里边讲的饮食“有节”，提倡进食“少、杂、淡、温”。少指的是晚上不能多吃；杂是说要荤素、粗细、酸碱搭配，以素、粗、碱为主；淡指的是少油、少盐、少糖；温指的是低热量。
起居有常——子午流注 依时调理
宝地温泉小镇遵循《黄帝内经》中所讲的子午流注理念，认为人体的十二条经脉对应一天的十二个时辰，提出依时调理、起居有常。尤其要注意这四个时辰——子、午、卯、酉。子时是晚间11：00-1：00，阴气最盛的时候，要养胆经，午是阳气最盛的时候，是白天11：00-1：00，要小憩一会，养心经。卯时指的是早晨5：00-7：00，养大肠经，要起床，运动；酉是傍晚5：00-7：00，是养肾经的时候，也要运动。
泡浴有法——宝地美泉宫 依体择浴
宝地温泉是世界仅有的三大富氢碳酸氢钠古水温泉，可吸入、可饮用、可s泡浴，具有美容养颜、调理肠胃及血糖尿酸、养护胆囊肝脏、强壮骨骼关节等功效。宝地依据温泉的特点，提出“一饮二敷三泡”泡浴方法，结合阜新特色打造“特色蒙药浴”，并推出风靡全球的水下运动项目，根据每个人的体质，倡导泡浴有法。《黄帝内经》里边讲“不妄作劳”，不要过量泡浴，要形与神俱、身心合一，达到微微出汗即可。温泉是养生的仙丹，是长寿的密钥。
情志调心——文艺体休 涵养精神
宝地温泉小镇文艺体休，包括小镇学堂、小镇运动、小镇医养、小镇休闲四个方面。
小镇学堂——主要包括儒释道国学文化的习练与品鉴，有往来书院、三丰文化山、宝地禅林及小镇学堂。
小镇运动——主要包括运动馆、水下运动馆、健康小径1000米、太极广场、拓展基地等等。
小镇医养——依托宝地中医院与辽宁蒙医院的平台，得到中国研究型医院学会、博奥基因检测、省体研所、沈阳体育学院、锦州医科大学、辽宁省中医药联盟等科研实力与资源支撑，以“治未病”理念为核心，秉承中国儒释道医之文化艺术精髓，结合现代分子检测与工程技术等手段，打造“主动健康防未病、中西医联合体检测评、中医调理温泉养生功法、心脑及运动损伤温泉特色康复基地”等。
小镇休闲——主要包括宝地农场、风情商业街、休闲广场等农事、文化、娱乐等休闲项目，旨在为游客或居民提供怡情怡性的项目和交流空间。
情志调心的主旨是涵养精神。精神指的是人的精气神，这是人的生命三宝。精是生命基础，气是生命能量，神是生命主宰。养精是养生的基础，养气是养生的途径，养神是关键。养神从多个方面入手，旨在让每个人保持乐观、豁达的“真善美”境界，从而达到养生养心的长寿健康目的。
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