岁月静好，生活无忧无虑
本月也是2023年最后一天
你，还记得本月都玩了些什么嘛？
时刻保持好奇心与热情
轻轻拥抱岁月，细品时光的美好
本月回顾
Pink
Romance
日常娱乐·益智游戏
DECEMBER HELLO
研究证明，适度玩游戏对老人的身心健康有一定益处。长者们每天、每周都会玩一下棋牌~
各类游戏不仅有助于缓解老年疾病还可延缓衰老，促进老年人的身心健康，有助于活跃头脑，提高认知，增强专注力和推理判断能力。
打乒乓球
数独是一种经典的逻辑推理游戏，通过填写9x9的网格，使每一行、每一列和每一个3x3的方块内数字均不重复 。
提高思维能力
增强记忆力
培养独立思考能力
大合唱·红歌来相会
BIG
HAPPY
练习合唱可以锻炼记忆力,锻炼听力,延缓衰老。可以陶冶情操,培养快乐向上的生活情趣。能扩大社会交往,收获许多友谊。可以锻炼心肺功能,不亚于练气功。
与喜欢歌唱,志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲,感受合唱艺术的无穷魅力,可以使我们唱出和谐、团结,唱出快乐和友谊,唱出健康长寿!
可以锻炼心肺功能,不亚于练气功。与喜欢歌唱,志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲,感受合唱艺术的无穷魅力,唱出快乐和友谊,唱出健康长寿!
MERRY CHRISTMAS
圣诞活动·紧跟潮流
我们在一起，每一天都像过节，又是一年圣诞节，阳光人家的节日气氛浓郁~长者们抱着雪人，带着圣诞帽和各种饰品开心心的拍照留念，记录下这快乐瞬间~
下午进行魔法扭扭棒活动，大家一起做雪花~手部精细活动与认知功能具有同步性，手指运动能激活多个脑区大脑皮层功能，延缓认知功能下降，所以经常动手，有助于老年人大脑血流通畅。
美术天地·艺术提升
梅属乔木，凌寒独开，君子比德，为文人雅士和人民大众所喜爱~
画梅花
长者参加美术课程可以满⾜⾃⼰的兴趣爱好，⾃然感到⾮常快乐。绘画的过程中，涉及许多文学、美学、鉴赏等方面的知识，更好地感受生活。
画牡丹
画桃子
看这桃子，每次长者自己画完留存还是很有意义的。选择自己喜欢的事情，过更精彩的退休生活！
书画区里，一张张光洁如玉的宣纸、纤细的毛笔、瓷白的调色盘，五颜六色的国画颜料瞬间填满了书桌~
你好，十二月
画锦鲤
精彩创意，手工装饰画
冬日回忆
Winter
退休生活｜快乐
紧跟潮流｜学习
12月快乐·生日记录
书法课堂·人生墨宝
培养兴趣
热爱生活
对于已经退休的中老年长者来说，剧烈运动已经不是太适合，而书法创作就成了很多让长辈们选择做的。
当学有所得，增长了知识技能，乐趣也随之增加。并且学习和创作互相促进，更好地感受生活。
在这里，长辈们都能奔赴自己热爱的，继续过着有规律有目的生活，做自己喜欢的事情，过更精彩的人生，越活越年轻！
添
福
气
练书法不是简单写字而已，练习书法的过程中，涉及许多文学、美学、鉴赏等方面的知识，随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。
我们可以学到的把书法、画画等，学以致用，写副对联、画面扇子等等。既学习到了，又可以获得作品，真是收获满满~
手工小课堂·DIY快乐
【创意折纸·小青蛙】手工课程可以有效锻炼长者手部和脑部的协调能力。经常折纸既可以预防记忆力减退，还可以帮助培养长者的想象力。
我们会为阳光爸妈定制各色有趣的DIY课程，不论是趣味手工、粘土画、剪纸、珠子等都可以舒缓老年人焦虑的心情，修心养性，锻炼做事情持之以恒的性格。
WINTER
DECEMBER HELLO
玩泥巴的过程是个手、眼、脑协调互动的过程，可以动手健脑,延缓衰老。这个过程可以丰富老年朋友的感知力、观察力和创造力,提高老年朋友的动手能力。
这对于老年朋友来说,是强度非常适中的运动,玩泥巴可以锻炼手臂和全身,玩着玩着就会有一副健康的体魄了。
你好，十二月
这些手工课程可以让长者预防一些老年病，增强长者们的自信，能有效锻炼长者手部和脑部的协调能力。
冬至美食·特别活动
包
饺
子
12.22是冬至，我们一起来包饺子啦~无添加无防腐，满屋飘香饺子香~在这逐渐“速冻”的天气里，一口热乎的饺子，真是温暖的生活！
美食课堂是家人们热情高涨的课堂，每次亲手制一份美食总能让他们不乏乐趣。看着自己的作品，大家都散发出由衷的欢喜和成就感。
美食课堂
WINTER
居民茶话会，倾听心声
总经理及社区各服务条线管理人员与阳光爸妈齐聚一堂，定期专项沟通，交流调研，就家人关心的问题畅所欲言，为提升服务满意度及社区发展建言献策。
让我们一起来倾听长者们入住阳光人家广州康养社区的真实心声吧~了解长者需求，⾼效解决问题，以最好的姿态迎接长者们的期待！
阳光早操·晨起锻炼
WINTER
社区为家人开设各类早操运动，有八段锦、养生经络操、六字诀、养生经络操等一系列运动，促进长者多运动、多放松，让长者养成运动习惯，帮助维持身心健康。
美好的一天从晨练中开启，阳光爸妈早上来一段养心操，康养身心，感受晨运带给身体的活力满满。一起来看看阳光社区做早操的家人风采吧~
“
不断探索热爱的健康养老新生活
为长辈们注入新鲜色彩
我们希望您在阳光人家社区
每一天都能过得
轻松、顺心，幸福快乐、安享晚年
”
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