主办单位
1. 蝉友圈文化（www.livingc.com)
蝉友圈文化传播创建于2007年元月23日，是中国专营禅文化产业最早的居士企业之一，以“护持三宝，接引大众，弘扬素食，传播禅意”为宗旨，以推广“禅茶素食、朝圣游学、健康养生、公益慈善、自在分享”的禅意生活方式为载体，主营佛教朝圣游学、素食养生产品、禅修用品、禅文化产品、佛教名山特产等，致力于推动禅佛智慧在日常生活休闲学习中的运用与传播。
2. 佛旅网（www.china84000.com）
创建于2007年元月，是中国第一家专业佛文化旅游网站，团队成员全部为佛教居士素食主义者，以“接引大众亲近正法、护持四众朝圣游学”为宗旨，历八年时间探索出了素食观光与朝圣学习的新型佛旅模式。
支持单位
1. 广州素食学校（www.sushi001.com）
中国首家素食专科学校，创办于2015年元月，是由素食营销网牵头，由蝉友圈文化与业内精英群体共同创办的专业素食厨艺与素食文化培训学校。
2. 中国佛学网（www.china2551.org）
中国影响最大的公益佛学网站，融知识性与学术性于一体，创办于2008年，由西北大学佛教研究所与蝉友圈文化、佛旅网联合举办。
专业佛旅领队
【本期佛旅领队】梁树坚：佛教居士，素食主义者，蝉友圈拉萨分公司负责人，佛旅领队培训老师、广州素食学校讲师，多年多次领队前往印度、西藏及佛教七大名山朝圣游学，有丰富的佛学、佛教基础知识，广受好评。
1．佛旅网领队要求
1）30岁周岁以上的男性。
2）佛教居士，素食主义者；
3）深信因果，虔诚学佛；
4）经过佛旅网专业理论与实践培训、考核，取得佛旅网领队上岗资质。
2．佛旅网助理佛旅领队要求：
1）佛教居士，素食主义者；
2）深信因果，虔诚学佛；
3）经过佛旅网专业理论与实践培训、考核，取得佛旅网助理领队上岗资质。
行程特色
■ 圆满朝圣游学行程
行程涵盖三大片区，纳木错、羊卓雍错两大圣湖，观赏念青唐古拉山、雅鲁藏布江、冰川沙漠及雪域风光，瞻礼十大藏地著名寺庙。
■ 全程特色高原素食
西藏特色素食：酥油茶，藏甜茶，糌粑，纯正酸奶，及藏地特有素食食材，悉数品尝。
■ 专业领队专业讲解
正信、专业佛旅领队专业讲解。领队经验丰富，熟稔藏地情况与佛教文化知识。
■ 神山圣湖生命探索
于诸佛圣像前、雪域高原上、神山圣湖间静心观想，体悟圣境、蓝天、白云、碧水与天地之间的自然、寂静，与心融为一体，探索生命实相。
■ 雪域圣境无上加持
朝圣藏地最珍贵之大昭寺觉沃佛像、布达拉宫观世音菩萨圣像、桑耶寺天然生成之见解脱释迦牟尼佛圣像，莲花生大师、宗喀巴大师圣迹，获无上殊胜加持。
■ 观光祈福文化体验
接受蓝天圣湖、雪山草原、古寺桑烟的人间净土的洗礼，于圣地上供、下施、供灯、转经、挂经幡、参加法会，于上千年藏文化符号中体悟异域文化，累积福报资粮。
■ 游学行修互动交流
游学雪域藏地人文历史、民俗生活、信仰文化、寺院建筑等，体验藏地虔诚清静的佛教文化。
■ 行程合理宽松结合
早晚宽松自由，景点时间宽裕。保证足够的休息时间，以适应高原环境，免除过于疲惫的行程所带来的身体伤害。
拉萨——格桑花
集合/解散
2016年5月1日—9日 九天八夜
集 合：5月1日，拉萨火车站/机场民航局大巴站
解 散：5月9日，拉萨火车站/机场民航局大巴站
（提前7-10天截止报名）
备注：有心脏病、哮喘病、高血压等不适应高原病症的人群不要前往，其他皆可调整适应。
服务配置
住 宿：四星酒店（标准双人间）
餐 饮：全程西藏特色养生素食
交 通：豪华旅游商务车
领 队：蝉友圈资深专业领队
购 物：不安排购物店、不增加自费景点，可安排自由购物时间
西藏特色食品：人参果、香浓酥油茶、糌粑、纯酸奶
行程安排
第一天：全国出发－到达圣城拉萨（海拔3650m）
全国各地出发，傍晚前于拉萨集合，佛旅领队为大家敬献洁白的哈达，欢迎您来到圣城拉萨。晚餐后领队组织大家互相认识，并介绍行程与朝圣游学及入藏注意事项。晚上可视情况欣赏布达拉宫的夜景。
晚餐：拉萨特色素食 / 住宿：拉萨四星酒店
注意事项：不洗头不洗澡不运动防感冒，多念佛、持咒，多休息，多饮水，多吃水果。
第二天：拉萨—雅鲁藏布江—山南沙漠—桑耶寺（海拔3580m）—拉萨
早餐后乘坐大巴，途中一半穿越雅鲁藏布江河谷绿洲，一半是山南地区的沙漠，在观景台感受平缓开阔的大江，风光迤逦，心旷神怡。随后参访山南地区桑耶寺，朝圣西藏第一座三宝具足的寺院。下午返回拉萨。
早/ 午/晚餐：拉萨特色素食 宿：拉萨四星酒店
藏传佛教祖庭——桑耶寺
第三天 布达拉宫—大昭寺—小昭寺
上午登高朝圣“高原明珠”—观世音菩萨道场布达拉宫（海拔3750m），下午朝拜大昭寺之佛陀12岁等身（觉沃佛）、小昭寺之佛陀8岁等身像（不动金刚佛），之后参访藏族人千年流转不息的转经道—八角街，体悟浓厚而又深邃的藏族文化。
早/ 午/晚餐：拉萨特色素食 宿：拉萨四星酒店
第四天 甘丹寺—色拉寺—扎基寺
早餐后，乘坐大巴前往拉萨达孜县境内的甘丹寺，朝拜宗喀巴大师真身灵塔。下午返回拉萨市区参访辩经圣地色拉寺和财神庙扎基寺。
◎甘丹寺、色拉寺、扎基寺
第五天 拉萨—藏北大草原—纳木错（海拔4718m）—徒步扎西岛—拉萨
早餐后，乘坐大巴穿越一望无际的藏北大草原（羌塘草原），感受自在闲适的游牧文化。经海拔5190米的那根拉山口，到达圣湖纳木错。下午沿纳木错，徒步扎西岛。之后返回拉萨市区酒店。
◎ 纳木错的佛光 蝉友圈佛旅网2011年.佛诞西藏朝圣
第六天 拉萨—楚布寺（海拔4300m）—拉萨
早餐后，前往参访噶玛噶举派的主寺—楚布寺，下午返回拉萨市区午餐。
第七天 拉萨—羊卓雍错（海拔4441m）—卡若拉冰川—扎什伦布寺—日喀则（海拔3650m）
早餐后退房，乘坐大巴前往西藏第二大城市日喀则。乘车至日喀则，翻越冈巴拉山，观看西藏第三大湖—羊卓雍湖，朝圣天山“珍珠圣湖”美丽景色，沿途观赏雅鲁藏布江。之后到达日喀则入住当地酒店。
神女坠落的绿松石——圣湖羊卓雍错
第八天 日喀则—雅鲁藏布江—哲蚌寺—拉萨
早餐后退房，沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，后参访藏地最大的寺院—哲蚌寺，朝圣强巴佛8岁等身像。
第九天 行程结束—回到温馨的家
早餐后退房，搭乘航班/火车回家，行程结束。
报名流程
咨询客服——填写报名表—蝉友圈商城下单—交费—报名成功
报名咨询
■ 宽 宇/朱朱
电话 18826280891 微信Q 1828112892
地址：广州市黄埔区长洲洪福市新街六巷
