痛风这个词大家并不陌生，它总是和火锅、烧烤、啤酒、生活不规律等一同出现。
51岁的杨先生很喜欢吃火锅和动物内脏等高嘌呤食物，如今已被痛风石折磨了二十余年，大如鸡蛋、小如芝麻的痛风石遍布全身。尤其是手上的关节因为痛风石的关系，逐渐变形，已变成了一双“生姜手”。
在生活中大部分人都知道痛风，但很少人了解痛风石，还有部分人不知道这两者的关系，那么今天和大家聊一聊痛风石。
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长期熬夜 -
长期饮食不规律、暴饮暴食 -
长期进食高嘌呤（高嘌呤在人体内会转化为尿酸）的食物（海鲜、动物内脏、豆制品） 长期饮用高果糖饮品及大量啤酒
痛风石一般好发的部位主要有：耳廓、眼睑、关节部位的皮下，典型部位在耳廓，也常见于足趾手指、腕、踝肘等关节周围。
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日常生活中严格控制饮食：少吃高嘌呤食物（如：动物内脏、海鲜、豆制品等）； -
保持良好的生活习惯，不熬夜、保证充足睡眠，适当运动； 平时多饮水（保证每天饮水量1500~2000毫升），生活中要少喝碳酸饮料及酒。
