今年48岁的高敏，短发利落，笑容爽朗，体态依旧轻盈如少女。时间在她身上，好像故意放慢了脚步。
4岁学游泳，6岁练体操，9岁习跳水，16岁第一次获得世界冠军。此后7年里，她开启了一个被称为“高敏时代”的奇迹：1988年汉城奥运会获得跳板跳水金牌，成为中国第一位奥运会跳板跳水金牌获得者；1992年巴塞罗那奥运会，蝉联女子3米跳板冠军……高敏在跳板跳水职业生涯中共斩获70余枚金牌，创造了亚运会、世界大学生运动会、世界杯、世锦赛、奥运会7年全胜的纪录，只要有她参加的比赛，金牌从不旁落。赢得多了，连别的国家的运动员都听熟了中国的国歌，还能跟着哼。
“在我当运动员的生涯里，从来没有让别的国家的国旗飘在我们国家的国旗上方。”高敏在《鲁豫有约》的访谈中曾这样笑称。
练疯了的倒数第一
每天一睁眼，就只想今天我要练什么，今天我要提高什么。
1980年，10岁的高敏入选四川省跳水队。坐上从家乡自贡开往成都的绿皮火车，这个古灵精怪的女孩满脑子都是冠军梦。
她早早显现出在跳水上的天赋，在省队队员的选拔赛上，她年龄小，比赛不计入成绩，但是最终结果，却比第一名还要高出好几分。
进入省队之后，她也经常参加成年组的比赛，对手都比她年龄大，但她也从不怯场，成绩一次比一次好。1983年，第四届世界分龄游泳锦标赛上，高敏夺得了所在年龄组的两项冠军。
打击很快到来。1985年夏天，15岁的高敏代表四川省跳水队参加了全国第一届青少年运动会，信心满满而来，却只拿了个倒数第一。“我也不知道为什么，反正裁判们好像都不怎么喜欢我的动作，甚至有好几个动作，都给了我0分。不过我那时候心态挺好的，觉得摔得不疼，也没有受伤，所以还挺高兴的。”
虽然成绩不理想，但却给国家跳水队的教练留下了深刻的印象。当年11月，她顺利入选国家跳水少年集训组。然而，就算入选国家队，一开始，她也是“垫底”。当时这个集训组的阵容相当豪华，集中了全国跳水界的20多个最有潜力的少年，包括陈琳、许艳梅、熊倪等后来的世界冠军。多数队员早在一年前就开始集训了，而她必须从头开始。为了迎头赶上，她每天第一个到达训练场，最后一个离开。
虽然辛苦，这段时间，却是她跳水生涯中最快乐的一段时间。“每天一睁眼，就只想今天我要练什么，今天我要提高什么。”执拗的川妹子每天斗志满满，同队的队友都笑她“练疯了”。
练疯了的高敏很快向世界证明了她的实力：1986年8月，在西班牙马德里举行的第五届世界游泳锦标赛上，高敏以破纪录的582.42分获得女子3米跳板冠军。
由此，属于高敏的时代开启。
不能输的世界冠军
你脸上一定要有笑容，那样跳得才美。
此后七年里，有她参加的比赛，别人只能去争亚军。她是世界上首位突破600分跳水大关的运动员，是这项运动里的传奇。很多次，比赛进入最后一轮，她已经以几十分的差距把第二名甩在身后，只要她不摔下跳板，就是稳稳的冠军。
有人说，“和高敏生在同一时代，对跳水运动员来说，是一种悲哀。”
但是，对于缔造这一奇迹的高敏来说，“不能输”也是一种悲哀。
身体的伤病对于每个运动员来说都很常见，她曾经因为从跳台上摔下来，吐血三个月才痊愈。比身上的伤更难熬的，是内心的压力。
国际大赛上从来没输过的高敏，其实比谁都害怕输。比赛之前，她经常整夜失眠，不敢睡，一睡就梦到自己从跳板上直直跌落下去，最后只好靠打电子游戏来熬过漫长的黑夜。跳水这件事再也无法让她觉得快乐。
有些人因为怕输所以输了，高敏很幸运，虽然怕输，但她从来没有输过。
1992年，巴塞罗那奥运会，22岁的高敏以完美一跳结束自己的职业生涯。多年前她离开自贡去成都练习跳水的时候，妈妈曾经叮嘱过她，“你脸上一定要有笑容，那样跳得才美。”所以内心无论多么紧张，高敏脸上永远洋溢着笑容，但是这一次，她站在领奖台上，任由泪水肆意流淌，哭了个痛快。
24年后的里约奥运会，31岁的跳水运动员吴敏霞斩获职业生涯第五枚奥运金牌，也由此成为第一位获得五枚奥运金牌的女运动员。其实对于跳水运动员而言，22岁可能正值技术最成熟、状态最好的年龄，在这个年龄退役，不觉得遗憾吗？面对这个问题，高敏淡淡一笑，说：“我那时候伤病太多，不得不退。”语气里并无遗憾，只有释然。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。起跳、腾空、入水，跳水原本是最接近这一句诗的状态，跳完最后一跳，被“冠军”二字禁锢的她终于迎来一种可以自由飞翔的生活。
每一种角色我都投入
我喜欢把自己的生活安排得满满当当的，每一种角色我都很投入，觉得很有意思。
2013年，高敏接到《星跳水立方》节目组的邀请。虽然有很多担忧，但最终欣然同意加入，“心里很矛盾，觉得这个事成的可能性太小了，但是还是希望能够有更多的人了解跳水的难、跳水的苦、跳水的乐，看到跳水运动员体现出来的竞技体育精神。”高敏说。
最终，这个事不仅成了，还取得了不错的反响，她和她的明星学员们，也因此结下了深厚的情谊。
此后，高敏的跨界之路一发不可收拾，从作家到主持人，从跳水教练到节目嘉宾，多重角色的转换，高敏游刃有余：“原来我的世界里只有跳水，后来我才发现生活有很多种可能。我喜欢把自己的生活安排得满满当当的，每一种角色我都很投入，觉得很有意思。”
但是，不管生活排得多满，她的时间表里，永远都把“公益”二字排在最前面。回国之后，性格低调的高敏出现在公众视野里，常常是因为各种各样的公益活动。公益对她来说，不是一项工作，而是一份责任。高敏也坦言自己很感谢这个“前跳水女皇”的身份，让她在做公益的时候，有更大的影响力，帮助到更多的人。
2018年高敏在民政部门注册登记了北京星能公益基会，目前已有90名奥运冠军、非奥项目世界冠军、为中国体育创造历史最好成绩的知名运动员，以及爱心企业家共同参与。
这个基金会资助对象是退役贫困运动员和伤病残运动员，旨在以冠军的名义，反哺中国体育，致敬中国体育人。激发这些曾为中国体育事业做出贡献的健儿们自强不息的内在活力，激励他们做生活中的冠军。
理想生活就是一路向前
其实有时候我觉得自己和这些花花草草挺像的，从一个地方搬到另一个地方，就像植物从一个地方移栽到另外一个地方，最开始都会有一段时间不适应，可是一旦适应下来，就会在新的土壤里，长得更加茂盛。
工作之余，高敏是个不折不扣的“生活家”。她喜欢练字、画画，为此还认真拜师学艺，也静得下来，一坐就是一整天，连先生都感叹“太有耐心了，难怪你能拿世界冠军。”
高敏位于北京的房子有一绿化带，练字的时候，打开窗户，就能听见鸟叫。“选择星河湾，就是喜欢这里的环境，绿化特别好，还有个这么大的生态公园。冬天的北京光秃秃的，就只有这儿还绿着，一看就喜欢上了。”
练字之余，高敏还有两大爱好——种花、买菜。她在花园里种了一大片各种不同的花，家里也是四处都摆满了植物。别人买菜都是去菜市场买，她却喜欢逛蔬菜批发市场，每次都买一大堆回来，分给朋友们。
种花的经历则坎坷很多。“最开始种花也是经历过一阵水土不服，好在我的师傅们都很厉害，给我救活了。”高敏所说的师傅，就是星河湾生态公园的园丁们。长期侍弄花草，他们个个经验丰富，高敏的宝贝花花草草出了什么问题，就赶紧找园丁师傅们来帮忙看。
穿行在绿意盎然的绿化林间，高敏感慨道：“其实有时候我觉得自己和这些花花草草挺像的，从一个地方搬到另一个地方，就像植物从一个地方移栽到另外一个地方，最开始都会有一段时间不适应，可是一旦适应下来，就会在新的土壤里，长得更加茂盛。”
高敏觉得，家是她生活中的后盾，无论事业上如何跨界，有家的支持，就能一路向前，不放弃奔赴理想生活的决心。
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