家有三年艾，郎中不用来。
明代李时珍在《本草纲目》中记载：“艾灸百病、理气血、逐寒湿、温经止痛，以三年陈艾为胜。”若说杏是中医之花，那么艾便是中医之草。
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。全草入药，有温经止血、散寒除湿、安胎止痛之效，被誉为“万用之草”。
现代研究也证实，艾草具有抗菌抗病毒、平喘镇咳、止血抗凝、镇静抗过敏、护肝利胆等多种作用，可谓实至名归。
一、艾草的日常妙用
艾草不仅在药方中大显身手，在日常生活中也有诸多妙用：
· 安眠助睡：艾草有特殊馨香，做成药枕，有助安眠解乏。
· 沐浴止痒：艾叶熬汁兑水沐浴，可祛除身上的小红疙瘩。
· 驱蚊灭菌：艾草点燃或悬挂，能驱蚊蝇、灭菌消毒，预防疾病。
· 艾灸温经：艾草是针灸术中“灸”的主要材料，点燃后熏烫穴位，温通经络。
· 入浴养生：艾草入浴，有理气血、逐寒湿、温经安眠之效。
· 药膳美食：艾叶汤、艾叶粥、艾蒿馍馒，既美味又能增强抵抗力。
二、艾草，女人的“保护伞”
艾草又称“女性保护草”，最擅扫净体内恶寒。
痛经是许多女性难以言说的隐痛。不少人从中学开始，便与痛经不期而遇：月经前四肢冰凉、小腹冷痛，舌苔发白，月经量少色黯、夹有血块——这些都是典型的寒性痛经。
究其原因，多与平时贪食冷饮、久待空调房有关，寒邪凝滞胞宫，气血运行不畅，不通则痛。
三、艾草煮鸡蛋，暖宫散寒的食疗方
此方源于古代名方“艾姜汤”。艾叶暖气血、温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛；干姜去脏腑沉寒，善治下焦虚寒；加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪。
材料：艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量
做法：干姜切片，与洗净的艾叶、鸡蛋一同入锅，加适量清水； 文火将鸡蛋煮熟后捞出，剥去蛋壳；将剥好的鸡蛋重新放入锅中，再煮10分钟；加入红糖调味，吃蛋喝汁。
功效：温经散寒，止血安胎，尤其适合寒性痛经、月经不调的女性调养。
艾草，这株看似平凡的小草，从《本草纲目》到寻常百姓家，默默守护着女人的一生。
愿每个她，都能遇见这株“万用草”，在每一个需要温暖的日子里，被温柔以待。
