本周安排
DECEMBER
岁末将至 美好向新
时光太匆匆
一年又走到了最后一个季节
愿日子依旧清静安暖
我们始终美好如初
＂夕阳无限好、晚霞别样红”
退休生活丰富多彩，幸福美满
上周快乐瞬间
HAPPY
手指画·色彩创新
DECEMBER HELLO
阳光爸妈追逐生活中最缤纷的光芒。我们会定制各色有趣的DIY课程给他们参加，趣味手工、蒲扇粘土画、创意丝网花、剪纸、珠子串串乐等。
这些手工课程可以让长者预防一些老年病，增强长者们的自信，能有效锻炼长者手部和脑部的协调能力。
你好，十二月
书法兴趣·学无止境
DECEMBER HELLO
长者参加写书法可以让自己心态平和、⾃然。学习书法时善于观察、勤于思考、用心揣摩，手脑并用，才能真正习得书法的真意。学有所得又增长了知识技能，让长辈们激发重拾年轻时的那份热爱。
选择自己喜欢的事情，过更精彩的退休生活，长辈们的生活更加多姿多彩，让大家能感受到长辈们越活越年轻。
你好，十二月
大合唱·情怀回忆
DECEMBER HELLO
练习合唱可以锻炼记忆力,锻炼听力,延缓衰老。可以陶冶情操,培养快乐向上的生活情趣。能扩大社会交往,收获许多友谊。可以锻炼心肺功能,不亚于练气功。
与喜欢歌唱,志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲,感受合唱艺术的无穷魅力,可以使我们唱出和谐、团结,唱出快乐和友谊,唱出健康长寿!
美术天地·艺术提升
DECEMBER HELLO
长者参加美术课程可以满⾜⾃⼰的兴趣爱好，⾃然感到⾮常快乐。绘画的过程中，涉及许多文学、美学、鉴赏等方面的知识，更好地感受生活。
看这桃子，每次长者自己画完留存还是很有意义的。选择自己喜欢的事情，过更精彩的退休生活！
你好，十二月
日常娱乐·益智游戏
DECEMBER HELLO
研究证明，适度玩游戏对老人的身心健康有一定益处。
各类游戏不仅有助于缓解老年疾病还可延缓衰老，促进老年人的身心健康，有助于活跃头脑，提高认知，增强专注力和推理判断能力。
陶塑创作 手动快乐
DECEMBER HELLO
玩泥巴的过程是个手、眼、脑协调互动的过程，可以动手健脑,延缓衰老。这个过程可以丰富老年朋友的感知力、观察力和创造力,提高老年朋友的动手能力。
这对于老年朋友来说,是强度非常适中的运动,玩泥巴可以锻炼手臂和全身,玩着玩着就会有一副健康的体魄了。
你好，十二月
“
不断探索热爱的健康养老新生活
为长辈们注入新鲜色彩
让长辈们紧跟潮流
追求开心、有活力的退休生活
祝大家都可以我的生活我做主
”
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